自由的选择营养，自由的选择卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM - 电子竞技竞猜网站,电子竞技交易平台app,电子竞技竞彩r

自由流行（友好的）

份量：3个啪啪热量：120总脂肪：0克碳水化合物：30克蛋白：0克

自由戒指（7选择）

份量：3.5件热量：90总脂肪：0克碳水化合物：22克蛋白：1克

自由食品切碎的猪肉火腿＆（Sainsbury的）

份量：0.5 CAN热量：267总脂肪：22.2克碳水化合物：2.3克蛋白：15.2克

自由戒指（优质产品）

份量：5件热量：130总脂肪：0克碳水化合物：29克蛋白：2克

自由酒吧（自由食品）

份量：1条热量：180总脂肪：9克碳水化合物：25克蛋白：5克

Choclate，牛奶自由（骑士）

份量：0.5巴热量：200总脂肪：15克碳水化合物：19克蛋白：3克

自由电源爆米花（图标用餐）

份量：1杯热量：151总脂肪：3克碳水化合物：21.5克蛋白：10克

自由巧克力射击液体热巧克力（乔科射击）

份量：1茶匙热量：13克ydF4y2Ba总脂肪：0.2克碳水化合物：2.9克蛋白：0.2克

选择杏仁（啤酒坚果）

份量：1盎司热量：170总脂肪：14克碳水化合物：6克蛋白：6克

自由沙拉

份量：1克ydF4y2Ba热量：5克ydF4y2Ba总脂肪：0克ydF4y2Ba碳水化合物：1克ydF4y2Ba蛋白：0克ydF4y2Ba

自由色拉（半米饭）

份量：1个沙拉热量：394总脂肪：14克ydF4y2Ba碳水化合物：40蛋白：26克ydF4y2Ba

自由食物牛肉汉堡用草药（Sainsbury的味道差）

份量：1个汉堡热量：248总脂肪：13.5碳水化合物：3.7蛋白：28.1

自由鲑鱼（小）（我最Fit食品）

份量：小热量：320总脂肪：15克ydF4y2Ba碳水化合物：23克ydF4y2Ba蛋白：24克ydF4y2Ba

自由食物香蕉protien

份量：1杯热量：160总脂肪：2克ydF4y2Ba碳水化合物：30克ydF4y2Ba蛋白：5克ydF4y2Ba

饼干，谷物的选择（雅各布）

份量：2 EA热量：60总脂肪：2克碳水化合物：10克蛋白：1克

自由咖啡

份量：1盟冰热量：122总脂肪：3.5碳水化合物：20蛋白：1克ydF4y2Ba

自由薯条

份量：10个薯条热量：140总脂肪：7.0875碳水化合物：15.675蛋白：4.2875

自由法国吐司（甜蜜素食！素食美好生活一点通）

份量：1片热量：135总脂肪：4.8克ydF4y2Ba碳水化合物：19.085蛋白：4.615

自由洋葱汤

份量：1 1/4杯热量：140总脂肪：5.62碳水化合物：20.205蛋白：3.32

选择黄油，盐渍（SPAR）

份量：8克服务热量：55总脂肪：6.4克碳水化合物：0.05克蛋白：0克

选择黄色保鲜桃子（西方家庭）

份量：0.5杯热量：50总脂肪：0克碳水化合物：12克蛋白：0克

选择无骨牛肉（Hannafood）

份量：4盎司热量：220总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：23克

选择西红柿切丁娇小绿色奇利斯（舒尔精细）

份量：空杯热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：1克

选择烤大蒜通心粉和香草酱（Reggano）

份量：空杯干热量：220总脂肪：1克碳水化合物：45克蛋白：8克

选择带骨盐渍太平洋鳕鱼（悉尼品牌）

份量：3盎司热量：80总脂肪：0克碳水化合物：17克蛋白：8克

选择西红柿，切块娇小（舒尔精细）

份量：0.5杯热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：1克

选择糖果，星光薄荷糖（劳拉琳）

份量：3片热量：60总脂肪：0克碳水化合物：15克蛋白：0克

选择菠萝片，糖水（伊甸园的厨房）

份量：0.5杯热量：90总脂肪：0克碳水化合物：23克蛋白：1克

选择黄色保鲜桃子，切片（西方家庭）

份量：0.5杯热量：35总脂肪：0克碳水化合物：7克蛋白：0.5克

选择巴特利特梨，上下半场，自然甜（舒尔精细）

份量：0.5杯热量：60总脂肪：0克碳水化合物：14克蛋白：0克

选择山核桃肉（路易斯维尔山核桃株式会社制造）

份量：0.25杯热量：213总脂肪：21克碳水化合物：4克蛋白：3克

选择芦笋，特长（欧米茄）

份量：0.5杯热量：80总脂肪：0克碳水化合物：15克蛋白：4克

选择Medjool日期（豆芽农贸市场）

份量：2个热量：110总脂肪：0克碳水化合物：26克蛋白：1克

选择西红柿，在泥碎（西方家庭）

份量：0.25杯热量：20总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

选择西红柿，去皮整（西方家庭）

份量：0.5杯热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：1克

选择西红柿，炖（西方家庭）

份量：0.5杯热量：35总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：1克

选择查烤肉（德卡小卖部）

份量：4盎司热量：290总脂肪：21克碳水化合物：0克蛋白：21克

选择排骨（未知）

份量：4盎司热量：270总脂肪：21克碳水化合物：0克蛋白：19克

选择麦饼干（雅各布）

份量：1块饼干热量：32总脂肪：1.1克碳水化合物：4.8克蛋白：0.7克

选择甜红甜椒（欧米茄）

份量：0.5杯热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

选择剪切费城奶酪牛排（Raybern纽约德利风格）

份量：1个三明治热量：380总脂肪：14克碳水化合物：41克蛋白：22克

选择西红柿，烤大蒜洋葱切块（西方家庭）

份量：0.5杯热量：45克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：3克

选择西红柿，切块娇小绿色奇利斯（西方家庭）

份量：0.5杯热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：1克

选择保税鳕鱼（拉布拉多犬）

份量：2盎司热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：0克蛋白：13克

选择保税盐鳕鱼（海星海鲜）

份量：2盎司热量：60总脂肪：0.5克碳水化合物：0克蛋白：15克

选择糖果（劳拉琳）

份量：15件热量：130总脂肪：0克碳水化合物：30克蛋白：2克

选择查克牛排（沃思小卖部）

份量：4盎司热量：300总脂肪：24克碳水化合物：0克蛋白：0克

选择山核桃和焦糖蜂蜜在高级牛奶巧克力（Pangburn是德州）

份量：2件热量：170总脂肪：10克碳水化合物：19克蛋白：2克

选择巴特利特梨，减半（西方家庭）

份量：0.5杯热量：40总脂肪：0克碳水化合物：9克蛋白：0克

选择西红柿，切块（西方家庭）

份量：0.5杯热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

选择顶部刀片牛排扁铁牛排（未知）

份量：4盎司。热量：200总脂肪：13克碳水化合物：0克蛋白：21克

选择侧翼牛排（未知）

份量：4盎司热量：180总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：24克

选择翻炒（未知）

份量：4盎司热量：190总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：25克

选择西红柿切丁（舒尔精细）

份量：空杯热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：1克

选择提示牛排FPK （未知）

份量：4盎司热量：170总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：23克

选择三尖肉牛排（AFP德卡小卖部）

份量：4盎司热量：190总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：23克

选择Medjool日期（汤姆和格拉瑟）

份量：3个热量：110总脂肪：0克碳水化合物：30克蛋白：1克

选择无骨肉眼牛排（小卖部）

份量：4盎司热量：370总脂肪：33克碳水化合物：0克蛋白：18克

选择带腰部牛排纽约地带（未知）

份量：4盎司热量：260总脂肪：19克碳水化合物：0克蛋白：21克

选择燕麦粥 - 小（我最Fit食品）

份量：1克ydF4y2Ba热量：270总脂肪：8克ydF4y2Ba碳水化合物：46蛋白：8克ydF4y2Ba

选择查克牛肉锅烤去骨（纯银的优质肉类）

份量：1165.7克（2.57磅）热量：2589总脂肪：152碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：292

选择用肉眼大蒜面包（奎克牛排和润滑油）

份量：1份热量：1600总脂肪：106克碳水化合物：41克蛋白：112克

选择燕麦片（我最Fit食品）

份量：中热量：360总脂肪：12克ydF4y2Ba碳水化合物：61蛋白：11

选择拉面红烧慢牛肉（日产）

份量：1.41盎司热量：140总脂肪：1克碳水化合物：28克蛋白：4克

选择火腿沙拉三明治布朗

份量：1/2包热量：120总脂肪：1.5克碳水化合物：17克蛋白：8.5克

选择足迹混合 - 中（我最Fit食品）

份量：1中热量：310总脂肪：18克ydF4y2Ba碳水化合物：35蛋白：7克ydF4y2Ba

选择麦饼干

份量：8块饼干热量：1080总脂肪：8.8碳水化合物：38.4蛋白：5.6

选择等级侧翼牛排，生（USDA选择牛肉）

份量：4盎司热量：169总脂肪：7.13碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：24.63

选择牛柳（厨师的要求食品）

份量：5盎司（140克）热量：220总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：23克

选择模拟牛排

份量：3盎司热量：133总脂肪：4克ydF4y2Ba碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：22克ydF4y2Ba

选择烤牛肉

份量：2盎司热量：91总脂肪：3.5碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：14.2

选择切鸡野餐（梦晚餐）

份量：1个乳房，皮肤无热量：488总脂肪：17克ydF4y2Ba碳水化合物：30克ydF4y2Ba蛋白：32

选择安格斯烤牛肉（私人精选）

份量：2盎司热量：90总脂肪：3克ydF4y2Ba碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：13克ydF4y2Ba

选择烤牛肉罕见（迪LUSSO）

份量：56克热量：80总脂肪：3克碳水化合物：0克蛋白：13克

选择牛肉一轮Stirfry （梅杰）

份量：3盎司热量：162总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：27克

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