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游泳-仰泳,一般

这个活动大约燃烧460卡路里/小时我们根据你的体重计算你在运动中消耗的卡路里。(更新你的体重。)

仰泳是唯一一个从水中开始的竞技游泳项目,它是这项运动中最慢的泳姿之一。在仰泳时,游泳者平躺着,伸展胳膊和腿。手臂是运动的主要贡献者与腿做一个颤踢保持身体浮力。

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