滑雪:下坡，适度用力

适度的下坡滑雪是一项流行的娱乐活动，但也可以是竞技体育活动的一部分。下坡滑雪包括在滑雪坡道上操纵，通过一个具有挑战性的路线，以及在滑雪者沿着路线移动时控制滑雪板的速度。下坡滑雪挑战了几个肌肉群，每小时可以燃烧大量的卡路里。