包括你的饮食中牛奶提供人体必需的钙和营养强健骨骼,激素分泌等功能。尽管乳制品是有益的,它可能是有害的某些人。有排便困难或不能耐受牛奶可能会导致在你的腹部剧烈疼痛和抽筋。如果牛奶困扰你的胃,应立即停止饮用,并做出了一趟,看看你的医生。你的医生可能要进行测试,以确定根本原因。
一个女人坐在沙发上体验腹痛。
图片来源:9nong / iStock /盖蒂图片社
乳糖不耐症
乳糖不耐症是在你的小肠不能产生足够的乳糖酶的条件。这种酶是必要的分解复杂的乳糖或乳糖。由于你的身体是无法消化乳制品,你可能会因为它穿过你的小肠,靠近腹部的上半部分经历不愉快的效果。你喝牛奶或乳制品后,可以在30分钟的任何地方发生两个小时剧烈腹部绞痛,说明了国家生物技术信息中心。除了肚子疼,你可能会遇到腹胀,腹泻和天然气。
牛奶过敏
牛奶过敏是乳糖不耐症不同。发生这种情况时,你的免疫系统反应过度和治疗乳像一个异物。在食用牛奶或含奶食品分钟,你可能开始喘鸣或荨麻疹爆发。由于牛奶穿过你的消化道,你可能会遇到腹痛,腹泻或皮肤瘙痒。牛奶过敏的儿童比成年人更普遍。通常情况下,孩子们长大了3岁牛奶过敏,指出梅奥诊所。
肠易激综合症
肠易激综合症,肠易激综合征的简称,是可导致胃部不适的另一条件。很多事情可以引起肠易激综合征,包括饮食,压力还是在你的肠道细菌感染。IBS可以通过吃某些食物,如牛奶和奶制品被触发。如果你有IBS,你可能有排便不规律或慢性腹泻。这些不愉快的肠道问题可能会导致腹胀,气剧烈腹痛。
其他注意事项
你的医生可能会建议从你的饮食消除乳制品,如果你继续有胃病。一些过度的非处方药可能有助于改善肠胃不适,但你应该采取新的服药前与您的医生检查。如果你的医生决定你有乳糖不耐症,你可以购买补充,你吃乳制品前服用。这些药物的工作就像乳糖酶,帮助您的身体分解奶糖,从而防止腹部疼痛。不幸的是,如果你的医生确定你有过敏或IBS,您可能需要完全放弃乳制品。
这是紧急情况?
为降低传播COVID-19感染的风险,最好是离开房子,如果您遇到高热,呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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