低MCH和低MCHC的营养意义是什么?

根据美国国家医学图书馆，MCH和MCHC是红细胞指数。这是什么意思。

的美国血液学会（ASH）解释说，你的红血细胞是明亮的红色细胞，使高达约40至45你的血量的百分比;其余的是血浆，血小板和白血细胞。

形如甜甜圈，红血细胞中含有一种特殊的蛋白质，称为血红蛋白运输氧气。事实上，你的血液看起来是红色的原因是因为你的红血细胞，从血红蛋白得到他们的红色，是最丰富的细胞在你的血液。

你的红细胞携带血红蛋白和氧气从你的肺到你身体其他部分的细胞。二氧化碳从你的细胞被带回到你的肺，这样当你呼出的时候它就可以被排出。

美国国家医学图书馆指出，妇幼保健中心和妇幼保健中心的血液测试是利用血液样本进行的全血细胞计数(CBC)测试的一部分。这些测试是用来确定你是否贫血的，贫血的标志是红细胞太少。

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MCH是血红蛋白的各血细胞的数量和MCHC是每个红细胞的血红蛋白浓度，或相对于血红蛋白的到红血细胞的大小的量。这通常与MCHC和MCH验血检查沿着第三个指标是平均阴茎体积（MCV），是衡量你的红血细胞的平均大小。

医学美国国家图书馆提出MCH的正常水平，每单元27个31皮克。群播通道的正常范围为每升320克和360之间。的正常范围是MCV飞升80和100之间。

MCH、MCHC和MCV水平异常说明存在健康问题实验室测试在线，一个非营利性组织，提供病理学测试的信息。例如，所引起的维生素B12缺乏性贫血可以导致MCV水平升高，其中的红血细胞是比通常大。这是伴随着MCH水平升高，由于大量红细胞有比平时更多的血红蛋白。

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在另一方面，缺铁性贫血和地中海贫血导致较低的水平MCV，你的红细胞都比平时少。这是伴随着较低的MCH水平，因为小血红细胞的血红蛋白数量较少比普通的红血细胞。缺铁性贫血和地中海贫血也由低MCHC水平，其中血红蛋白在红细胞浓度低标。

按照国立卫生研究院，地中海贫血是通过家庭，在身体不能产生足够的血红蛋白传下来的一个罕见的遗传性血液病。这将导致红血细胞和血液中的氧水平较低，导致许多健康问题的短缺。

低MCHC和MCH水平更常见的解释是缺铁性贫血。你的医生可以帮助你确定你的低MCHC和MCH水平是否由于缺铁性贫血。

的灰解释说铁是产生血红蛋白的关键矿物质，这就是为什么缺乏铁营养会导致贫血。你吃的食物中的一小部分铁会被你的消化道吸收;其余的储存在你的肝脏，并根据需要释放，以产生新的红细胞。你的身体不断地产生新的红细胞，因为它们的寿命只有120天。

据ASH所说，缺铁是很普遍的，尤其是在女性和饮食中没有摄入足够铁的人群中。经期妇女、孕妇和哺乳期妇女是缺铁性贫血的高危人群。其他组织包括素食者和严格素食者患有腹腔疾病和克罗恩病等胃肠道疾病的人，以及经常献血的人。

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缺铁性贫血的症状包括皮肤苍白或灰黄，缺乏能量，呼吸困难和胸痛，心跳加快，虚弱，头痛，想吃冰，指甲脆弱和脱发。

每ASH，一富含铁的食物可以帮助你增加铁的摄入。有些是铁的良好来源的食物有猪肉，牛肉，羊肉，鸡，鸭，火鸡，沙丁鱼，贝类，沙丁鱼，羽衣甘蓝，西兰花，羽衣甘蓝，萝卜青菜，豌豆，斑豆，利马豆，黑眼豌豆和强化大米，粗粮，杂粮和面食。其中肉类，深色的肉类和肝肉是铁的最佳来源。

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据灰，你可能会采取铁补充剂，如果你有缺铁性贫血，直到你的铁含量得到补充和不足进行修正。如果缺乏的原因是未知的，它不能被纠正，你可能必须采取持续的基础上补充铁剂。

纠正缺铁所需要的铁含量高于大多数复合维生素补充剂的含量。灰烬表明，你每天需要的铁元素量可能在150到200毫克之间，而且没有证据表明任何一种铁液、药片或盐比其他任何一种都好。

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维生素C有助于提高铁的吸收，所以你的医生可能会开250毫克的维生素C要采取随你的铁补充剂。你采取一种抗酸剂后补充铁剂不宜服用前两小时或四小时。