如果你有过多的嗳气呃逆，或腹胀和天然气沿着有肚子痛，你可能会遇到胃炎 - 那里是在胃的内层炎症的条件。可能空腹或饮食结构的改变帮助？
什么是胃炎？
术语“胃炎”实际上指的是一个许多具有共同要素条件：炎症在胃中的衬里，伴有肿胀和刺激，根据梅奥诊所。您可能会遇到两种类型之一：急性胃炎是胃炎的发生突然，持续的时间很短，说明纽约西奈山医疗系统，而慢性胃炎发展缓慢，持续几个月或几年。
其中最常见的罪魁祸首可能引起胃炎幽门螺杆菌，细菌感染是住在胃壁，注意到克利夫兰诊所。这种感染可导致胃溃疡，增加胃癌的风险，但它是可以治疗的。如果你已经经历了胃痛了一个多星期，打电话给你的医生讨论你的症状。
胃炎的其他原因包括过度使用某些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）在高剂量，并消耗过多的酒精饮料，报道哈佛健康。在某些情况下，它说，胃炎也可能会被在那里排队胃的细胞被免疫系统攻击自身免疫性条件。
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胃炎的常见症状
胃炎可能会非常棘手，因为有时吃可以让你的症状好，其他时间吃可以让你的症状加重。根据梅奥诊所和哈佛健康，最常见的胃炎的症状包括：
- 燃烧胃痛在上腹部。
- 感觉完全在饭后上腹部。
- 下部肋和肚脐之间持续性疼痛。
- 质量差或无食欲。
- 恶心有时还伴有呕吐。
- 嗳气，腹胀和天然气吃后恶化。
哈佛健康还指出，严重的胃炎可损害胃的衬里和导致溃疡和黑便- 在胃出血的指示。如果发生这种情况，作为优先事项，看看你的医生尽快。
诊断和治疗胃炎
胃炎是通过一系列的测试诊断，将首先确认是否受到感染幽门螺旋杆菌，解释梅奥诊所。这些可能包括测试你的呼吸，血液或粪便。通常使用的另一测试是上部内窥镜检查 - 细管与上会插入到你的嘴和向下到你的胃末端附接的相机。在胃镜检查，如果你被感染，医生可能需要你的胃活检测试幽门螺旋杆菌细菌，根据雪松 - 西奈。
如果幽门螺旋杆菌在目前，哈佛健康的笔记，你的医生会开什么叫做三联疗法治疗 - 一个包括质子泵抑制剂，其中两期间降低生产酸在胃和帮助胃治愈，有两种不同的抗生素一起周的时间。
其中替代疗法，禁食已被推荐解毒和净化肠道，但根据国家中心的补充和结合保健，有支持这种说法没有确凿的研究。在你决定尝试禁食，以减轻症状的胃炎，与你的医生商量。
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什么营养学家说
生活方式的选择 - 像减少酒精和咖啡因消费的东西，避免辛辣食物及以上的非处方的NSAIDs如布洛芬 - 应该有助于在胃的内层发炎。据营养师凯利Krikhely，RD，在纽约市西奈山医院临床营养协调，有可以应用到任何一个人没有毯子饮食。“我们需要看到哪些食物他们容忍与否，并根据我们的评估，消除这些食物，”她说。
饮食修饰Krikhely建议当炎症存在包括：
- 少量多餐来代替较大的。
- 吃的食物是质地柔软。
- 避免食物粗糙，难以消化。
- 忌食辛辣，调味重的食物。
她提供这个提示：彻底咀嚼你的食物。正如她说，“你嚼越多，你的身体有较少的工作要做，所以它可以更容易消化。”