桥本氏病是美国甲状腺功能减退的主要原因1。这种自身免疫性疾病会导致甲状腺功能减退。营养学家经常推荐镁作为一种支持甲状腺功能的营养素。如果你怀疑自己缺镁，请咨询你的医疗服务人员，以作出正确的诊断，并确定是否需要补充镁5。

桥本氏病

桥本氏病最常发生在中年妇女身上1。然而，这种疾病也被称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎，也会影响男性。因为桥本氏症，你的甲状腺会发炎，因为你的免疫系统会产生抗体攻击你的甲状腺细胞。这种炎症常常导致甲状腺功能减退或甲状腺功能减退。

镁的意义

甲状腺水平波动的原因是什么?

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你的甲状腺产生激素T3和T4。这些调节你的身体如何使用能量。当你的甲状腺缺乏活力时，这些甲状腺激素水平会变得太低。根据医生Phuli Cohan的“天然荷尔蒙改造”的说法，镁对于甲状腺的支持很重要，因为你的身体需要它来激活T4荷尔蒙到T32。

补充和注意事项

在不足的情况下，补镁有时帮助减轻一些甲状腺疾病的症状，根据“Orthomolecularism的原则”，由泌尿科医生R. HEMAT3.。但是，一定要咨询医生，以确定治疗桥本病的方案1。如果你没有激素缺乏的迹象，你的医生可能会建议你采取观望的方法。然而，根据MayoClinic.com的说法，你可能需要甲状腺激素的替代疗法。如果治疗不当，你的甲状腺功能低下的症状可能会加重。未经治疗的甲状腺功能减退症会导致许多问题，包括不孕、高胆固醇、流产和生下有出生缺陷的婴儿。根据WomensHealth.gov网站，它很少会引起癫痫、心力衰竭、昏迷或死亡。

数量和不足迹象

烟酸和甲状腺疾病

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建议补充镁的营养学家建议服用不同剂量的镁来支持甲状腺功能，从每天两次200毫克到每天400毫克到800毫克不等。咨询医疗保健提供者，以确定什么剂量的补充镁，如果有的话，适合你。30岁之前，女性每日建议镁摄入量为310毫克，男性为400毫克。对于31岁及以上的人，建议女性服用320毫克，男性服用420毫克。

镁缺乏的早期症状包括食欲减退、疲劳、恶心、呕吐和虚弱。随后的症状包括刺痛、肌肉抽筋和收缩、癫痫发作和心律失常。某些药物，包括利尿剂和抗生素，会增加缺镁的风险。年龄，吸收不良问题，如麸质敏感肠病和其他因素，如低钙或低钾水平，也会增加风险。