按摩疗法涉及您的肌肉和皮肤的刺激手册和操作。不过，也有可用的，这取决于你的健康和你的按摩的目标数的按摩类型。
有一些相似之处按摩的两种常见的类型是深部组织和运动按摩。了解这两种按摩类型之间的差异可以帮助您确定您的最佳选择。
体育按摩与深部组织
虽然物理技术是相似的，运动按摩是有针对性地运动的人。该着重这种干预要加快恢复时间，提高性能并降低对身体运动的体能要求。运动按摩常常冲着愈合运动相关的伤害或帮助，以防止受伤。
体育按摩师应该当谈到治疗常见的伤害和运动员的肌肉困境，如加害菌株或外胫夹被精通。体育按摩治疗师可以识别您遇到肌肉紧张的地区或确定肌肉发育异常可能潜在地导致受伤如果不及时治疗。
虽然深层组织按摩，可以识别肌肉薄弱环节，治疗师可能不会针对体育，具体伤情领域。然而，深层组织按摩，可以用来治疗一些损伤，包括鞭打或背部拉伤。
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笔画和运动
深层组织按摩和运动按摩之间共通的问题是，每次按摩类型使用类似招。这包括捏合，圆周运动，攻丝和振动。体育按摩使用操纵皮肤的类似的方法，但往往更专注于疼痛的体育相关的领域。
按摩的目标
运动按摩致力于提高运动成绩，增强灵活性，并办理人身伤害或潜在伤害。一个人可能有寻求一个深层组织按摩更多的理由。
这些包括减少毒素在体内，减轻压力，升压循环，降低张力和减少身体的疼痛。无论您是进行体育或深层组织按摩，你应该与你的医生讨论您的整体治疗的目的。
客户类型
运动按摩一般仅限于严重的运动员，如谁训练一周的大部分时间一个专业，大学或高中的运动。这些客户端可以使用按摩的前或后的比赛热身的一部分，以减少肌肉痉挛的可能性。
深层组织按摩客户往往更为丰富，从业务人员到学生。这些客户端不必参加某一活动或有伤害接收深层组织按摩。
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注意事项按摩
无论按摩型的，也有在某些情况下，按摩可能不是一个适当的干预。
虽然运动按摩是冲着伤害，肌肉断裂或完全肌腱撕裂，需要手术治疗，不按摩。在受伤后的第两天，肌肉组织仍然可以出血。按摩使血液流向受伤部位，这可能会导致更多的流血和进一步的伤害。
肌肉拉伤，有时会导致一种称为条件骨化性肌炎，其中骨开始在肌肉增长。按摩会进一步损害肌肉，可能促进骨骼生长异常。
参考
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