橄榄油和维生素E都广泛用于皮肤护理。这两种油都号称有保湿功效。然而，你需要确保你购买的橄榄油和维生素E的种类和质量是正确的，这样才能从橄榄油的特性中获益。有些油质量较差，不能像优质油一样发挥作用。从历史上看，橄榄油比维生素E在皮肤护理中使用的时间更长。然而，维生素E在今天的许多护肤产品中占主导地位。
类型
橄榄油有各种不同的形式。它是从橄榄树的果实中提取出来的。根据Len Price的“香薰和按摩的基础油”，最好的橄榄油是特级初榨橄榄油，其次是初榨橄榄油。特级初榨橄榄油是在提取过程的一开始就从第一次压榨中获得的，因此保留了植物的最佳治疗性。随后的压榨保留较少的治疗特性，而且几次压榨后获得的橄榄油也可能与水和纸浆混合。
维生素E油存在于几种植物油中。保持维生素E最高质量的植物油是冷榨的。在提取过程中受到高热量的植物油不能保持同样的治疗特性。富含维生素E的植物油包括麦芽油、胡萝卜油、葵花籽油和亚麻油。
橄榄油的好处
普莱斯说，橄榄油具有良好的保湿性能，对干燥的皮肤有益。因此，它被发现在许多护肤产品。据《每日绿色》网站报道，橄榄油有很好的保湿效果，因为它含有亚油酸，可以防止水分蒸发。使用橄榄油滋润指甲的角质层，保持皮肤的弹性和光滑的肤色。
维生素E的好处
根据James F. Balch和Phyllis A. Balch在《营养治疗处方》中所说，维生素E可以促进皮肤和头发健康，延缓衰老，还可能预防老年斑。维生素E是一种强抗氧化剂，通过抑制体内自由基的形成和脂肪的氧化来帮助防止细胞损伤。你会在很多护肤品中发现它，因为它具有保湿和抗氧化的特性。
结论
橄榄油和维生素E都有很好的保湿作用。尽管橄榄油已经在皮肤护理中使用了几个世纪，维生素E还有额外的治疗特性，可以改善你的皮肤质量，比如抗氧化特性。橄榄油本身是一种植物油，而维生素E存在于几种植物油中。这两种油对皮肤护理都有有益的保湿作用。