电刺激治疗比。按摩疗法

治疗可以从各种临床医师的，包括物理，职业和按摩师来提供。类似的干预措施是由所有这些专业人士，因为这些措施取得积极成果。虽然每个临床医生具有专门知识的特定区域，适当地施加的电刺激或按摩治疗可以减轻疼痛和肿胀，改善的运动范围和恢复功能。理解的目的，过程和预期的结果每个干预可以指导您在您的护理决策。

电刺激疼痛

电刺激可以有效地减轻疼痛。经皮神经电，或TENS，模式经常被用来迷惑你的伤害周围的疼痛神经。通过过度刺激的组织，你的大脑不再是能够区分疼痛信号，并可使疼痛显著甚至完全消失。TENS经常感觉像一个温和的刺痛感，并可能不被一些容忍。这种类型的电刺激通常导致约24小时的疼痛缓解和经常同时您的损伤得到恢复物理治疗或职业治疗的过程期间被使用。您的治疗师会向您发出袖珍TENS单位的长期偶尔的突发中使用。

功能性电刺激

功能性电刺激，也被称为图形化电神经肌肉刺激，或笔，与所有其他电刺激不同，因为运动的它反映的模式，你的肌肉自然地使用。通过访问这些模式，你的治疗师可以恢复您的神经系统，同时增加肌肉纤维的强度，以帮助恢复正常的肌肉张力，加强协调，增加关节活动度。设置在一个较低的感知设置相对于其他电刺激协议，笔是最舒适的选择，通常只有轻微痒痛感的感觉。

加强电刺激

通常被称为“俄罗斯”的刺激，加强刺激是最不舒服的刺激，因此，难以耐受。但是，如果你能接受这种类型的刺激，可以比使用任何其他类型的电刺激的更快速地加强你的肌肉纤维。因为处理可以在一个时间只集中在一个肌肉群，所述官能结果常常是有限的。

按摩疗法

按摩疗法可提供显著缓解疼痛和治疗效果。逆行按摩可以在某些情况下使用，以减少你的手臂或腿部肿胀。您的治疗师使用重复的抚摸动作来移动流体到你的腋窝或髋关节，让你的身体再吸收液体。这种按摩一般是没有规定对孕妇或患有充血性心脏衰竭的历史，因为它可以引起严重的心脏压力。瑞典和轻拍按摩技术还利用抚摸动作，以减轻疼痛和肌肉释放储存的乳酸。触发点释放也有利于释放乳酸在肌肉疙瘩，降低你的肌纤维张力。喝了一天额外的流体任何按摩后，以减少与乳酸释放酸胀的感觉。

比较

同时按摩和电刺激是非常不同的治疗方法，它们能提供类似的好处，如缓解疼痛，肿胀减少和改进的功能。因为感官影响，电刺激可以是更少容忍的。与你的治疗师进行沟通，以帮助指导她的这种治疗方法的设置。同样，显然与治疗师提供按摩沟通，让他知道什么样的压力水平是最适合您。与按摩电刺激的组合经常是最有效的，并通过治疗被广泛使用。