食品，以避免对脂溢性皮炎

很少有涉及饮食和脂溢性皮炎之间关系的学术研究。一项研究曾试图确定脂溢性皮炎饮食的影响。该研究结果发表在的在2019年1月发行皮肤病学研究杂志。作者报告说，目前的治疗只能暂时缓解症状。该研究的两位作者可能存在利益冲突。其中一位是制造护肤品的联合利华公司的股东。另一家获得了联合利华的资助。

看着生活方式的因素，主要是饮食，研究，看看是否有一些脂溢性皮炎的营养建议。他们专注于特定是否饮食模式或总抗氧化摄入量与皮肤状况有关。该研究调查了4,739科目的饮食习惯，其中636人与这种皮肤状况，看是否有确实的饮食，可以帮助。

多吃水果的受试者患脂溢性皮炎的风险降低了25%。这种效应在女性身上更为明显。研究中的饮食基于四个因素:蔬菜、典型的西方饮食、富含脂肪的饮食和富含水果的饮食。脂溢性皮炎在遵循以加工食品为主的传统西方饮食的女性中更为常见。

第二，小型研究中的2018年1月特刊我们的皮肤科在线研究了51名患有这种皮肤病的患者。其中女性28人，男性23人。该研究还包括一个由50人组成的对照组:30名女性和20名男性。

科学家们得出的结论是饮食模式做的有或无的皮肤状况无明显差异。目前还没有脂溢性皮炎的营养建议。他们发现唯一的区别是，那些与脂溢性皮炎消耗比那些谁没有这种疾病显著更多的蔬菜，但饮食模式并没有与风险增加有关。

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如果你患有脂溢性皮炎，流行的医学文献中有很多关于避免食用食物的建议。但是这种皮肤状况与饮食无关英国皮肤科医师协会（BAD），和目前的研究并没有注意，可能会触发任何特定的食物。这种皮肤病可以，但是，像其他类似的条件，如特应性皮炎。

根据发表在了2014年3月版的评论临床与美容皮肤科，患有特应性皮炎也注意到改善其症状，当他们停止进食引起过敏或者敏感性或食物。但作者指出，消除饮食应谨慎，只有在特应性皮炎的特定情况下被推荐。

与这种皮肤状况相关的症状的范围从轻微到严重。有事情可以做，感觉更好，但由于没有具体的脂溢性皮炎营养指南，改变你的饮食可能不是其中之一。相反，你可能希望把重点放在证明的补救措施。

医疗机构，包括国家湿疹协会（NEA），则美国皮肤病学会（AAD）和梅奥诊所，不考虑饮食因素是这种情况的一个原因。而不是集中于触发脂溢性皮炎的食物，他们专注于其他可能的原因，特别是酵母菌感染和免疫系统异常反应。

这种不舒服的皮肤状况是很常见的，根据梅奥诊所。它主要影响头皮，导致鳞屑，你的皮肤上，皮肤发红和干燥头屑补丁。它也可能会影响你的身体的油性区域，包括你的脸，鼻子，眉毛，耳朵，眼皮和胸部的两侧。

也被称为头皮屑，脂溢性湿疹和牛皮癣脂溢性，它的不寻常的婴儿发展这种状况。这种皮肤问题的婴幼儿版本，被称为乳痂，它会导致头皮上的硬皮，鳞屑补丁。有些婴儿还可以获得在颈部，腋窝或腹股沟的折痕这种皮肤问题，根据哈佛健康。

国家湿疹协会表示，目前还没有确切的已知病因。基因和荷尔蒙可能起作用。根据梅奥诊所的研究，某些因素可能会导致肥胖。一种叫做马来酸中毒的酵母菌感染可能是其中之一，它发生在皮肤上的油脂分泌中。另一个可能的原因可能是皮肤免疫系统对这种酵母菌感染的过度反应。

脂溢性皮炎通常在在存在油生产腺体，像上背部，鼻子和头皮斑点全身出现。谁得到它的大多数人都是成年人年龄30至60和婴儿未满3个月。

症状包括头皮屑，其特点是皮肤往往开发在头皮上，造成皮肤微小位出现在你的头发片，根据梅奥诊所。这种现象可能不仅会影响你的头皮，但你的眉毛太。胡须和小胡子也可以开发这种形式的头皮屑。

这个其他症状往往难看的皮肤状况包括油腻，覆盖着白色或黄色鳞片状斑块肿胀的皮肤斑点，指出梅奥诊所。这些可以在头皮，面部，鼻子两侧，眉毛，眼睑，耳朵，胸部，腋窝，腹股沟区或乳房下发展。

您还可能有红色斑点，可能会或可能不会痒。有些人可能会觉得发痒，烧灼感，但哈佛健康报告说，不是每个人都感觉不舒服。即使你没有这种痒或烧灼感吗，如果你强调你的症状可能会变得更糟。此外，它们可在寒冷，干燥的季节爆发，梅奥诊所的报告。

某些风险因素可能触发这种皮肤状况。据国家能源局，其中可能包括：

• 强调
• 荷尔蒙变化或疾病
• 强效洗涤剂、溶剂、化学品和肥皂
• 寒冷干燥的天气
• 药物治疗，包括补骨脂素，干扰素和锂

梅奥诊所说，像帕金森氏症和抑郁症的神经系统疾病可能触发条件了。一个弱免疫系统造成器官移植，艾滋病病毒/艾滋病，酒精性胰腺炎和某些癌症的可能是一个危险因素，以及。甚至累了会突然跳起来这个条件。

这种皮肤病是有些男性比女性多见。它也可以影响到谁有癫痫症，酗酒，痤疮，酒渣鼻，甚至那些饮食失调的人，根据NEA。它可以在健康人发生为好。不会引起这种皮肤状况的一件事，虽然是个人的卫生条件差，根据美国皮肤病学会（AAD）。

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哈佛健康报告说，治疗的目的是帮助患者控制这一状况。有没有治愈。有几种治疗方案中，梅奥诊所报告。

膏，洗发香波或软膏：你有很多的选择，当谈到这些。处方强度氢化可的松或其它皮质类固醇可以被应用到头皮或其它受影响区域。

但是，几周或几个月不要使用这些产品。你的皮肤可能会变薄，或者出现条纹或皱纹。像Protopic和Elidel这样的面霜或乳液可能更有效，但FDA担心可能与癌症有关。

尝试用另一种药物交替抗真菌凝胶，乳霜或洗发水。抗真菌药也可以帮助你，但他们有潜在的可能的副作用，并可能导致药物相互作用。

你也可以尝试在柜台去头屑洗发水，比如海飞丝或Selsun蓝。其他包括仁山利舒A-d，露得清T /凝胶，DHS焦油或露得清T /萨尔。一些洗发水含有煤焦油，硫化硒或吡啶硫酮锌，哈佛健康报告。你也可以用你的皮肤上去屑洗发水，根据反倾销协定。

婴儿的摇篮帽未经治疗往往会消失。通常情况下，这种皮肤状况也会在没有治疗的情况下自行消失，因为婴儿可能会在头皮以外的区域出现这种情况。不幸的是，如果你年纪较大，这种情况通常不会不经治疗就消失，AAD说。

对于皮肤问题，AAD建议用2％吡啶硫酮锌和无香味的保湿香皂。对于粗糙，脱屑补丁，使用规模软化剂。实例包括含有煤焦油或水杨酸和硫乳膏。不要使用凡士林，因为它可以让你的症状加重。

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梅奥诊所建议你看看其他的治疗方法和自我护理技巧，让患有脂溢性皮炎的生活变得更容易。这些包括:

• 应用矿物油或橄榄油你的头皮，并留下了一个小时左右。然后梳或刷你的头发和清洗。这将软化，并从你的头发脱氧化皮。

• 定期清洗皮肤。避免刺激性的肥皂和使用保湿。冲洗肥皂关闭你的皮肤和头皮彻底。

• 避免定型产品像头发喷雾剂，凝胶等产品，而条件是有效的。

• 不要使用含有酒精的皮肤和头发产品。这些会导致病情恶化。
  

• 穿光滑质感的棉质服装，将让空气你的皮肤走动，减少刺激。

• 如果你有胡须或胡须，经常洗你的面部毛发。它可以是更糟糕的周围的胡须或小胡子。直到你开始得到更好的利用与1％的酮康唑香波。然后，洗头，每周一次。另一种选择是剃须。

• 如果眼睑出现红色或有鳞的皮肤，用婴儿香波、棉签或热敷布清洁眼睑。

• 与非药物的婴儿洗发水，每天一次洗宝宝的头皮。松开鳞状斑块具有体积小，软毛刷你冲洗之前。如果问题仍然存在，尝试洗发前将矿物油在头皮上了几个小时。

您可能需要尝试一点点找到脂溢性皮炎最好的治疗。头皮屑洗发水，对于某些工作可能不为别人的AAD报告工作。他们建议尝试不同的洗发香波和监控你的症状。请务必按照包装上的说明。

如果你的问题是头皮屑，而你找到了合适的洗发水，你需要用多久就用多久。随着头皮状况的改善，逐渐减少去头屑洗发水的用量，继续使用常规产品。