奶酪会刺激憩室炎吗?

结肠构成小肠和直肠之间的肠道的延伸。食物主要在胃和小肠消化。当消化的物质进入结肠时，大部分的营养物质已经被吸收了。

这是它的主要功能消化道的4.5英尺伸展是为了吸收水分和任何剩余的营养。健康的内部结肠是光滑以允许粪便材料通过直肠和从主体的形成和它的通道。

随着时间的推移，通常开始40岁后小袋可以在结肠壁上形成。这些微小的囊叫做憩室常形成在结肠的左侧。他们往往是男性比女性更常见。吸烟或肥胖的人也更容易出现憩室。

饮食可能是发育的罪魁祸首憩室病。一个低纤维饮食减缓消化物质通过结肠的运动，导致便秘和排便困难。这些条件可以导致袋形成在结肠壁的薄弱部位。

憩室与人们通常没有症状，直到憩室发炎，一种叫做憩室炎。炎症的发生是由于细菌消化后的物质聚集在囊中刺激结肠内壁。

一旦憩室形式，他们成为在结肠永久固定装置。饮食是最主要的方法之一吗管理憩室病防止憩室炎的突然发作。保持健康的体重，戒烟，限制非甾体类消炎药的使用，经常锻炼也有助于预防憩室炎。

吃一个高纤维饮食和限制红肉可以预防结肠炎症。消化的物质通过肠道更快，减少便秘的机会。不可溶性纤维从谷物和蔬菜中产生的粪便更容易通过。

全谷物，如大麦，燕麦和糙米都是良好的纤维来源。豆科植物，豆类，苹果，梨和花椰菜也高纤维。坚果，如杏仁和开心果是另一种很好的纤维来源。起司不含纤维，不促进消化的食物通过结肠快速移动。

憩室发炎时，有憩室炎经验者腹痛在结肠中受影响的部分。腹部不适的形式恶心、腹泻或便秘也可以发生。如果组织被感染，人们可能会发烧或发冷。

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在憩室炎发作时，你应该吃东西简单，容易消化的食物当症状持续存在。开始清晰的液体如肉汤，果汁，茶，香料明胶和冰棒。随着症状改善，逐步固体食物中的纤维降低添加，使它们更容易消化。在这个阶段，避免豆类，生蔬菜和粗粮。

Lower-fiber食物患有憩室炎的饮食包括煮熟的或罐装的水果、煮熟的蔬菜、白面包、白米饭、鸡肉、鱼和鸡蛋。乳制品例如奶酪和酸奶含有很少或没有纤维，在这个阶段食用是安全的。食用含有小于3克的纤维每份。

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而出现症状的憩室炎的饮食应采用短期的。一旦症状缓解，逐渐开始增加纤维含量在你的饮食。奶酪削减，并继续与高纤维饮食，以帮助防止憩室炎再次发作。