你的身体需要的物质称为氨基酸以执行包括构建蛋白质的供应，帮助调节人体能量的使用，基本上所有控制细胞内的化学过程的任务。谷氨酸和谷氨酰胺是不同类型的氨基酸。谷胱甘肽是从几个不同的氨基酸衍生的物质。
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谷氨酸和谷氨酰胺都是非必需氨基酸，这意味着你的身体让你需要的一切。谷胱甘肽是你的身体从不同的氨基酸产生的物质。
谷氨酸使蛋白质
除了帮助形式的蛋白质，谷氨酸在你的身体功能作为一种神经递质，有助于在你的神经系统信号传递。其中一些有助于传递的信息是您所有细胞的正常功能至关重要。谷氨酸也是形成另一重要的神经递质，被称为GABA，或γ-氨基丁酸是必不可少的。
谷氨酰胺：最丰富的氨基酸
谷氨酰胺是在人体内的单个最丰富的氨基酸。像谷氨酸盐，它在内部作出等被归类为一个非必需氨基酸。你需要谷氨酰胺的目的，包括，从你的身体消除浪费产品氨和维持免疫系统的正常功能，以及维护你的消化系统和大脑的功能。
大多数人都没有问题谷氨酰胺提供自己的身体。然而，条件和情况，如慢性应激，感染，手术和物理损伤可导致谷氨酰胺缺乏症的发展。
谷胱甘肽一种天然抗氧化剂
谷胱甘肽，也被称为glutamylcysteinylglycine，是在你的身体的天然物质谷氨酸的一种具体形式，以及另外两个氨基酸被称为半胱氨酸和甘氨酸制成。像谷氨酸，半胱氨酸和甘氨酸的非必需氨基酸。
谷胱甘肽对控制的类型，在你的身体的蛋白质等物质之间形成的键了重要作用。它还可以作为一种抗氧化剂，有助于保护您的细胞免受一种叫做自由基损伤细胞的分子。此外，谷胱甘肽有助于身体吸收和利用其他氨基酸。
在你的身体不只是
谷氨酸形成了食品添加剂称为味精（MSG），它是用来提升各种食物，包括中国菜，汤和各种加工肉的味道的基础。当味精被认为是安全的食品添加剂很多人遇到的症状，当他们吃它，如头痛，潮红或出汗。
在补充形式，谷氨酰胺具有潜在用途包括帮助伤口恢复，减少耐力运动员感染风险，促进体重增加了艾滋病毒/艾滋病和解决人民接受化疗营养不良。与巨蟹座的人往往缺乏谷氨酰胺的正常水平。
除了你的内部供应，你可以从食物中这种氨基酸，如奶制品，红肉，家禽，大白菜和菠菜。使用任何类型的补充谷氨酰胺的前咨询你的医生。还咨询医生谷氨酸，谷氨酰胺和谷胱甘肽的更多信息。