牛奶过敏是婴幼儿最常见的食物过敏，根据食物过敏研究和教育。牛奶蛋白过敏的症状包括皮肤过敏，如瘙痒，荨麻疹和湿疹，嘴唇，舌头或喉咙，呼吸困难，腹痛，恶心，呕吐，腹泻和头晕的肿胀。该食物过敏的唯一的治疗方法是从你1岁的饮食完全消除牛奶。值得庆幸的是，有很多替代牛奶的。
开始用豆浆
尽管从牛奶是关闭与牛奶过敏的孩子的限制，有很多在杂货店提供非乳制品牛奶的。豆浆，通过组合地面大豆和水制成的饮料，是一种广泛使用的替代牛奶。豆浆含有接近相同数量的卡路里，蛋白质和脂肪的减少脂肪的牛奶中。然而，豆浆不天然地含有钙，维生素d和维生素A的相同量的牛奶。为了确保这些必需营养素的过敏1岁得到足够的，寻找强化豆浆。此外，避免调味豆浆或那些加糖来限制你的孩子每天糖的摄入量。酸奶，奶酪和大豆牛奶制成酸奶产品也可提供。
大米，杏仁和椰子米尔克斯
有些孩子有一个以上的食物过敏。如果你的1岁是过敏的牛奶和豆制品，还有很多其他的替代牛奶。保健食品商店进行由多种谷物和坚果制成的牛奶。大米，杏仁奶，腰果奶，燕麦奶，麻奶和椰奶都是平时豆制品和无奶制品。这些不同的奶范围内的热量，蛋白质和脂肪含量。与豆浆，它选择已强化了维生素和矿物质，并含有少许添加糖的品种很重要。烹调或在家烘烤时，也可以使用任意的这些作为替代的食谱牛奶。
试试羊奶
羊奶可能会或可能不会为您的孩子一个安全的选择，根据克利夫兰诊所。很多人有乳糖不耐症，无力消化的乳糖，可有没有副作用羊奶。然而，牛奶蛋白过敏是更严重，并且当免疫系统安装到该蛋白质的反应在牛奶中发现发生。其他哺乳动物的奶，如山羊和绵羊，包含类似的蛋白牛奶。有些人用牛奶过敏可能可以喝羊奶，有些则不能。请与给你的过敏1岁的孩子羊奶之前，你的卫生保健提供者。
食品中避免牛奶
除了避免液体奶，你的孩子不应该食用含有牛奶或奶制品作为一种成分的任何食物。阅读所有食品的成分表，检查乳制品。避免使用含有牛奶，奶油，干酪素，奶酪，奶油，乳酪，乳清，乳清蛋白，乳糖，酸奶和酸奶的所有食品。美国食品和药物管理局还要求企业标注在包装的牛奶。寻找语句“包含牛奶”在成分列表的末尾或以下的成分在括号中的字的牛奶。此外，与名服务员或主人清楚地传达你的过敏1岁，以避免摄入牛奶的家庭外出就餐时。