如何浮在你的胃

学习漂浮在学习游泳的第一步。正如标题为“如何浮动游泳”的iSport游泳网站上的文章解释，其密度大于该水会沉事情。人体的密度，然而，大约是三分之一比水少，从而有可能为你浮动。以更大的肌肉密度人们普遍觉得比较难浮动，而那些具有较高的肺活量发现很容易，但大多数人都能学会做它。

一个孩子的做法浮在游泳前他的胃。

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步骤1

站在在游泳池的浅水区。

第2步

深吸一口气，拿着它。弯曲的腰部和身体向前倾，直到你的脸在水中。你的头应该是一半在水下，一半以上的水。

第3步

抬起一只脚，然后其他，泳池旁的地板上，伸展你的腿，你身后让你脸朝下趴在水中。

第四步

拱起背部略微推你的胃了一点。

第5步

放松你的胳膊和腿。

第6步

慢慢呼气，在水里吹泡泡。

第7步

把你的头偏向一侧没有抬起出来的水吸入。呼吸后，把你的头，让你再次朝下。

小费

铁人三项选手萨拉·麦克拉蒂，关于学游泳的初学者网站上的铁人三项运动员的一篇文章中，建议不要试图抓住自己在水面上。她建议只是放松和允许水抱你。

戴泳镜，如果你喜欢，所以你可以很容易地睁开眼睛，看到水下，而在你的胃漂浮。

警告

如果你不知道如何游泳，学习漂浮在一个浅水池，你可以站在你的头露出水面的底部。谁知道如何游泳，可以帮助你在紧急情况下游泳教练，救生员或其他人应该存在。