颈部疼痛是一种常见的疾病，会干扰你的情绪和执行日常任务的能力。根据脊椎指压师格雷姆·蒂盖恩的说法，虽然许多治疗方法都有帮助，但只有大约40%的颈部疼痛患者完全从症状中恢复过来。虽然颈部疼痛有许多原因，但一些研究表明，维生素D缺乏在肌肉、关节和骨骼疼痛中起着重要作用。虽然补充维生素D是有帮助的，但在使用任何膳食补充剂之前，你应该咨询你的医生。
关于维生素D和缺乏
维生素D是维持骨骼健康和预防骨质疏松症、高血压等疾病的关键维生素。你的身体产生维生素D，也被称为阳光维生素，对阳光的反应。维生素D自然也存在于许多食物中，包括鱼、蛋和乳制品。维生素D缺乏会导致一种称为骨软化症的疾病，导致骨骼虚弱或脆弱、肌肉无力和脊椎疼痛。发表在1995年1月的《英国医学杂志》上的一篇文章也指出，骨软化症可能是颈部疼痛的原因。
颈痛与维生素D
颈部疼痛可以是一个衰弱的情况，引起疼痛，僵硬和限制你的活动范围。虽然颈部疼痛一般是由简单的肌肉拉伤和姿势不良造成的，患者多有颈部疼痛也遭受维生素d水平低，根据斯图尔特B.里维特在2008年6月文章“疼痛治疗的主题。”维生素d补充剂可能有助于减轻因慢性疾病，如骨软化症，类风湿性关节炎，纤维肌痛和慢性疲劳综合征颈部疼痛。事实上，在他的著作“维生素d革命”，使用的维生素d补充Soram卡尔萨博士报告，以减轻自己的慢性颈痛由于骨软化症。
临床证据
虽然没有太多关于维生素D缺乏对颈部疼痛的具体证据，但一些临床研究表明，缺乏维生素D可能导致慢性疼痛。2007年7月《新英格兰医学杂志》发表的一篇文章指出，维生素D缺乏与抽搐、疼痛和慢性疼痛有关，如纤维肌痛、慢性疲劳综合症和抑郁症。一项发表在2003年12月的《梅奥临床学报》上的研究发现，患有持续性肌肉骨骼疼痛的患者维生素D也严重缺乏。
注意事项
尽管缺乏维生素D会导致颈部疼痛，但你不应该试图自我诊断或自我治疗。如果你有持续的颈部疼痛，请咨询你的医生。颈部疼痛可能是更严重的潜在症状。另外，如果你打算补充维生素D，你应该通知你的医生。