当你开始感到一种烦人的烧心的疼痛爬上你的胸部，进入你的喉咙，你只是想尽快缓解。咕嘟咕嘟地喝一杯水会减轻灼烧感吗?还是会让它变得更糟?
这因人而异，他说埃利Abemayor，MD他是纽约州基斯科山北韦斯特切斯特医院的胃肠病学主席。
水的作用
“胃灼热是胃酸冲刷食道时的感觉，”阿贝马约尔博士说。“一般来说，如果你有胃灼热的症状，喝水可以帮助缓解胃酸回流。”
Sang Hoon Kim, MD纽约皇后区长老会的肠胃科主任，也同意水是有帮助的。“水会提高胃的pH值，(也就是说)稀释胃酸，帮助中和甚至清除食道中的胃酸，”金博士说。
如何水可能是加重症状
有些人有什么作为耐火材料胃酸倒流 - 实质上，反酸，尽管治疗依然存在。这些人可以有水和许多其他症状类型的食物和饮料，Abemayor博士说。
不过，喝水后不一定会有难治性烧心的症状。“从理论上讲，任何导致胃开始工作的东西都可能导致胃痛胃灼热的感觉，“ 他说。
所以，对于某些人来说，水可能会导致胃灼热。而且，如果你吃或者喝它吃饱，然后躺下任何事情可以增加胃灼热，Abemayor博士解释说。酸是更容易的得到推出满肚子，当你躺下，更容易为酸移动的胃了。
胃灼热解释
胃灼热是一种很常见的疾病。据报道，美国有6000万人每月至少有一次胃灼热，估计每天有1500万人有胃灼热美国胃肠病学会说。
当胃酸回流到食道时就会发生胃灼热。当胃和食管之间的瓣膜，也就是食管下括约肌过度放松时，就会发生这种情况国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）。
正常情况下，食管下括约肌允许食物和液体从食道进入胃，然后防止胃内容物回到食道。NIDDK说，如果瓣膜放松，胃酸就会回到食道。
你可能会觉得你的胸骨后面火辣辣的疼。您可能还觉得在你的脖子和喉咙不适，ACG说。如果发生这种情况长期，它被称为胃食管反流病（GERD）。
任何人都可能会心痛，但有些人可能更频繁地经历这种不适，NIDDK说。高危人群包括:
- 超重或肥胖
- 吸烟或接触二手烟
- 怀孕
- 采取某些药物
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什么触发心痛
虽然众所周知，水不是胃灼热的诱因，但胃灼热更常见的诱因包括各种其他的液体和食物。根据的趋势， 这些包括：
- 咖啡
- 巧克力
- 含酒精的饮料
- 基于番茄的食品
- 辛辣食物
- 油腻食物
- 薄荷
发现胃灼热救济
除了改变饮食，你还可以通过改变生活方式来缓解胃灼热。戒烟有助于抑制胃酸倒流，改善你的整体健康。如果你超重或肥胖，减肥可以帮助减轻胃灼热的症状的趋势说。
简单的步骤也有帮助。不要穿紧身的衣服。它们会压迫你的胃，迫使胃酸进入你的食道。在你躺下之前至少几个小时不要吃东西。NIDDK还建议将床头抬高6英寸。在你的床架下面使用木块，因为额外的枕头在床上不会起作用。
如果生活方式的改变是不够的，有药物可以帮助，NIDDK说。根据需要接管的非处方抗酸药像吃药，罗来滋或Mylanta。这些通常可以帮助对抗轻度或中度胃灼热。也有减少胃酸，并提供长期的缓解，如Pepcid AC，泰胃美HB，耐信或兰索拉唑药物。
如果非处方药不能控制你的胃灼热，和你的医生谈谈处方药。
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