使用日光浴床的利弊

虽然大多数人都知道在阳光下呆太久的危险，但有些人认为美黑床是获得诱人的美黑的安全方式，甚至可能认为使用美黑床有一些健康好处。当决定是否在日光浴床上晒黑时，重要的是要记住健康风险和潜在的健康益处。

癌症的风险

根据美国食品和药物管理局的说法，日光浴床会增加患癌症的风险。日光浴床与鳞状细胞癌、黑色素瘤(皮肤癌)以及眼黑色素瘤(眼癌)有关。不戴护目镜会增加患眼癌的风险。

早衰

使用日光浴床会导致皮肤失去弹性，导致皱纹。紫外线会导致晒黑床上的皮肤被晒黑，也会导致白内障和光结膜炎等眼部问题。过量的紫外线照射会导致免疫力下降，使人更容易患上传染病。

晒伤

皮肤白皙的人在日光浴床上容易晒伤。此外，一些敏感皮肤的人可能会对紫外线辐射产生过敏反应，并会出现红肿发痒的皮疹。深色皮肤的人也会灼伤和皮肤损伤。

健康的好处

使用日光浴床可能会提高你的维生素D水平。然而，正常的阳光照射和通过饮食摄入维生素D是可取的。有些人可能受益于日光浴床的辐射。那些皮炎和牛皮癣可能会发现缓解与紫外线的医学监督治疗。然而，不建议在商业晒黑床上进行自我治疗。