结肠清洗如何帮助我减肥?

根据结肠健康网站的数据，平均每个人的结肠里会有5磅或更多的垃圾。做一次结肠排毒会让你消除那些废物并减掉那些体重。不过，减肥不会是永久性的，因为你会继续吃、消化和排除食物。如果你需要的话，和你的医生谈谈更持久的减肥方法，而不是服用草药补充剂来减少废物和减轻体重。

目的

结肠清洗的支持者将各种健康问题归咎于结肠的健康状况不佳。他们声称，吃不健康的食物会导致毒素和脂肪粘在肠壁上，导致体重增加和健康状况不佳。食用含有防腐剂、添加剂、人造染料、甜味剂和脂肪的食物会导致结肠积聚毒素。结肠清洗的目的是清除这些有毒化学物质和废物，以帮助你减肥。

净化功能

典型的结肠清洗包括饮食改变和使用草药补充剂。大多数净化计划持续10天或更长时间。在净化过程中，节食者吃少量的水果和蔬菜，避免所有加工食品。服用车前草壳或膨润土可以帮助你将粪便通过结肠，增加排便频率。

减肥

许多结肠清洗医生减肥是因为他们清除了肠道中的废物。在结肠清洗期间，你可能每天有五到六次肠道运动。这些频繁的肠道运动可以消除在消化道中堆积的废物。据商业最佳结肠清洗网站称，一些人在清洗过程中减掉了10磅甚至更多。

误解

结肠清洗的支持者声称，做一次清洁可以帮助你减肥，提高你的能量水平，减少腹部不适，改善皮肤透明度，让你的整体情绪高涨。但这可能是因为你减少了饮食中的糖和加工食品，而不是因为你的结肠更干净了。

安全

虽然常见的结肠清洗程序可以帮助你减肥，但它们也有风险。梅奥诊所(Mayo Clinic)的胃肠病学家迈克尔·皮科(Michael Picco)博士说，清洗结肠会导致肠穿孔、感染和脱水。这种手术可能不适合患有肾病、心脏病和其他慢性疾病的人。传统的医学从业者也注意到，你的身体会自然地排除毒素，使结肠清洗作为一种排毒方法变得不必要。与医生讨论结肠清洗的风险，以确定它是否安全的选择。