Can Drinking Soda Cause a Stomach Ulcer?

常喝软饮料（或苏打汽水）可能不是你的健康习惯，但如果你有胃溃疡，不怪苏打水的罪魁祸首。有一个可口可乐或百事可乐溃疡没有这样的事情。

胃溃疡的损失导致的保护“粘膜”在胃涂层糖尿病，消化道和肾脏疾病（NIDDK）全国学院说。如果这个屏障过弱，胃酸可以通过渗入并引起溃疡。这种情况最常见的原因是细菌感染称为幽门螺杆菌（幽门螺旋杆菌), it says.

Once an ulcer is present, anything that adds to acid secretion in the stomach can make your symptoms worse — and that includes soft drinks.

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按照胃肠学会，人们一直在使用碳酸水解决他们的胃数百年。有研究表明，喝苏打水是比喝白开水消化不良的缓解更有效。

“胃酸过多可能会加重病情空腹，说：”安德鲁·L.吕布曼，该诊所绍斯伯里传统药物南贝里，康涅狄格州的自然疗法医师和主任。“苏打水是很好的饮料在两餐之间。碳酸饮料，应避免尽可能。”

与人胃溃疡应避免消耗的食物和饮料的是引起不适，包括含咖啡因的苏打水，根据医学美国国立图书馆。

据该杂志上的2015年1月回顾生物医学研究国际，软饮料可能包括成分你可能不想消费，即使你没有溃疡，如咖啡因;糖或其它甜味剂;人造色素;防腐剂;和调味剂像磷酸。

该美国疾病控制中心和预防警告说，一般含糖饮料是糖在美国饮食的过剩的主要原因。这些饮料已与龋齿，肥胖，2型糖尿病，心脏疾病，肝脏疾病，痛风和关节炎。

记住这一点：

• 没有什么可以喝会作出溃疡消失。
• Drinking soft drinks or other caffeinated beverages can make ulcer symptoms worse.
• 饮酒可引起溃疡胃炎和延迟愈合。
• 白开水是一个安全的赌注，有些人从苏打水得到缓解。

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“安全的饮料，以减少胃酸的症状是一个你可以在家里，”吕布曼说。“小苏打半茶匙加入4或5盎司的水，慢慢地品尝。”小苏打是碳酸氢钠，这加强胃中的粘膜屏障。

底线：避免软饮料，如果你有一个溃疡。