DO维生素缺乏的原因指甲脊？

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指甲和脚趾甲是由角蛋白组成的，就像你的头发一样。据一位这是赫芬顿邮报的采访医学博士Jessica Krant是纽约州立大学南部医学中心的皮肤科医生和皮肤科临床助理教授，她说:“角蛋白是一种蛋白质，健康的油脂也是保持皮肤、头发和指甲滋润和强壮所必需的。丰富的维生素、抗氧化水果和蔬菜、蛋白质和矿物质是指甲和头发健康的关键。”

各种不同的营养素起到良好的指甲的健康作用。一个2015年11月的研究中热带医生杂志讨论了钙、铜、铁、镁、钠和锌等矿物质对指甲的重要性。然而，不仅仅是这些矿物质起作用，其他营养物质，比如生物素，叶酸和蛋白只是到指甲的健康同样重要。

如果你缺乏某些营养或有持续的健康问题，你可能会看到你的指甲的变化，包括变色，脊或皱纹在指甲。指甲上的一些纹路可能预示着严重的健康问题，而另一些仅仅是因为受到影响或受伤。然而，除了锌，缺乏叶酸铁或蛋白质，营养不足是不可能有指甲隆起的原因。

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虽然你的健康状况肯定会影响你的指甲，但指甲上的水平或垂直脊纹和维生素缺乏之间很少有关联。然而，根据2015年4月的一项研究印度皮肤病在线杂志，叶酸，铁和蛋白质不足可导致所有中央脊。

缺锌可导致花花公子的线，即指甲上的水平脊。然而，博的线条也是由许多其他健康问题造成的。锌、钙或复合b族维生素的缺乏也可能导致横向白甲病⁠-指甲上的白色条纹或水平线，而不是脊纹或凹痕。

在你的指甲，而不是缩进脊白色条纹，可以指向其他问题，包括牛皮癣或慢性肾病。然而，根据国家健康服务，大多数白色小条纹或在你的指甲点并不表明严重的健康问题。

大多数出现因为伤病甚至光的影响，像敲击你的指甲对硬表面或反复修指甲，而不是营养不足。唯一的例外，这是Muehrcke的台词，平行白线跨越你的指甲延伸。指甲上这些白色，横线的标志蛋白质含量较低在你的血液。它们可能是由营养不良或肝病等健康问题引起的。

在大多数情况下，在你的指甲脊的更严重问题的征兆。运行你的指甲全长水平线和垂直线往往被捆绑到严重的健康问题。

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花花公子的线指甲上的水平脊很特别，因为它们位于指甲表面，而不是在指甲下面或指甲里面。根据梅奥诊所在美国，博的皱纹可能是因为缺锌，蛋白质缺乏或营养不良，但通常是由于受伤或疾病等原因在一段时间内阻碍了指甲的生长。

指甲上的这些水平脊也可以造成类似条件：

• 糖尿病
• 周边血管疾病
• 喉痧
• 麻疹
• 腮腺炎
• 肺炎
• 暴露在极冷
• 心脏病
• 冠状动脉血栓形成
• 川崎病
• 梅毒
• 甲状旁腺功能减退症

根据克利夫兰诊所皮肤科医生克里斯蒂娜·波夫莱特洛佩兹指甲上的水平纹路也可能是慢性压力造成的。幸运的是，这些水平的脊线通常会在一段时间后消失:你必须解决造成这些脊线的健康问题，然后让你的指甲长过脊线。

当然，这也意味着长期患有慢性疾病的人可能会经历博的指甲。如果你的指甲有博纹，但你最近没有生病，你可能需要咨询你的医生。

如果你在你的指甲既不是白色的，也不完全水平隆起线条，你可能有搓板指甲。当你的指甲角质层经常被剔或推回时，指甲上就会有细而暗的沟槽或水平脊。

他们是无关的营养不足等病症。这些脊可以很容易，只要你的角质层不重复删除或损坏消失。

在你的指甲垂脊和条纹是由不同的东西比指甲上水平线造成的。你的指甲需要补血，就像你身体的其他部位。深棕色，黑色或灰色条纹可能出现在你的指甲或脚趾甲的垂直线，而不是水平线。

如果它们的颜色特别黑，从指甲的尖端你的角质层运行时，它们可能会因为毛细血管扩张或破裂的毛细血管。在大多数情况下，像这样的皱纹通常是由于受伤而出现的，而且通常是完全正常的。

不过，如果你最近没有伤害你的手指或脚趾，并有这样的沿指甲线，它可能是无关的血流量的问题。一些暗线的可能是黑色素瘤的征兆。与其他类型的黑色素瘤，这种类型的⁠-称为肢端的雀斑的黑色素瘤（ALM）⁠-是不相关的阳光下曝晒。

当你没有受伤或受到任何冲击，但是条纹周围的区域已经损坏了你的指甲时，指甲上的垂直线条最有可能引起你的关注。如果你发现你的角质层有任何垂直的棕色线条，请尽快联系你的皮肤科医生进行评估。