幼儿可以是富人的，这对想要看到它们茁壮成长的父母来说可能会令人沮丧。如果维生素缺乏症导致食欲不佳，维生素补充剂可能有所帮助。否则，它们不会成为幼儿的胃口助推器。请记住，可能还有其他原因令人难的胃口，在解决时，将帮助您的小孩多吃。

提示

幼儿的维生素才有效只有在存在缺陷时才有效。孩子们没有最好的维生素来增加体重。

儿童潜在的维生素缺乏

维生素缺陷在西方世界不太常见，在那里有营养食品的获得。但是，这并不意味着它们是不存在的。是挑剔的食物的幼儿，以及那些提供了很多非营养的“垃圾”食物的人，可能更多可能会经历缺陷。某些健康状况也可能抑制营养吸收并导致低血量。

通常，维生素缺陷导致一系列症状可以导致疲劳，恶心，胃痛和其他副作用，可以让孩子感到生病。如果是这种情况，那么它可能会影响你的蹒跚学步的吃。另外，一些特定的维生素缺乏众所周知导致食欲丧失。这些包括：

• 维生素B12.- 低B12可能导致发展延误在孩子们。它有时是由母B12缺陷引起的，更常见的是吃一个的母亲素食主义者饮食。B12缺乏也可能导致恶性贫血，红细胞扩大的状况，细胞不会适当地发展3.。根据约翰霍普金斯医学，有些婴儿出生无法吸收叶子。
• 生物素-生物素缺乏是罕见的，但可以由免疫功能受损，癫痫发作药物和遗传障碍引起的4.。除了降低食欲，症状包括恶心，肌肉疼痛，脂溢性皮炎和抑郁症。

如果您认为您的幼儿可能缺乏这些营养素，请向儿科医生进行检查。饮食或补充的变化可以帮助修复缺陷，因为可以治疗可能导致它的任何潜在条件。

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矿物缺陷可以轻松减少幼儿的食欲，而且它们比维生素缺乏更常见。据介绍，铁缺乏是美国最常见的营养缺陷之一美国营养和营养学会7.8.。它也是贫血的主要原因，由低B12和叶柄引起的相同条件4.。患有贫血的儿童的主要症状食欲差8.。**

幼儿被认为是缺铁的高风险群体。婴儿出生有足够的铁六个月，但之后，他们的铁需求增加了。母乳和铁强化配方是矿物质的好消息，但牛奶不是。

喝太多牛奶的幼儿可能不会吃足够的其他食物，因此发展“牛奶贫血”。美国营养学院和营养学院士说孩子们不应该有牛奶，直到他们一岁;之后，幼儿每天不应该有超过4杯7.。

食欲不佳的其他原因

拥堵和便秘有点难以辨别在无法轻易传达这些症状的幼儿中。除了下降的食欲，症状拥塞包括：

• 流鼻涕
  
• 打喷嚏
  
• 咳嗽
  
• 嘈杂的呼吸
  
• 打鼾9.

如果孩子是便秘他可能有10.：

幼儿的胃口助推器

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您的幼儿减少的胃口可能不是由于任何缺陷或疾病;它可能只是一个发展阶段。如果你的幼儿开始走路或奔跑，她可能更喜欢玩并活跃而不是坐着吃饭。根据印第安纳大学健康在2或3岁左右，幼儿开始断言他们的独立性，这可能意味着在饭食中推回来11.。

当然，重要的是要在将减少胃口造成减少的胃口之前，排除任何营养缺陷或其他健康问题。如果一切都确定确定，你可以采取一些措施，通过遵循印第安纳大学健康儿科医生Danielle Wiese，MD的这些建议，从莱利儿童的健康中鼓励您的小孩进食更多信息11.：

• 确保至少有一件事让你知道你的小孩喜欢吃饭时。
• 鼓励她在她的盘子里留下一口一口。Weiss博士称这个“不感谢你”。之后，如果她不喜欢它，她就不必吃剩下的时间。然而，继续提供她在餐时不喜欢的食物，所以她变得更加熟悉。
• 所有家庭成员都留在桌子上，持续罚款。这可以帮助“忙碌”的孩子学会静静地坐在餐时，吃至少几点叮咬。
• 让午餐时间是无分心的区域 - 没有桌子上的书籍或玩具。

如果你的孩子仍然不会吃，韦斯斯博士说你不应该试图提供其他食物来填补错过的东西。例如，不要提供PBJ三明治，因为您的孩子不想吃您服务的鸡肉。她还鼓励让孩子确定是否吃。如果孩子不在餐饮时间吃，并且后来饿了，那将有助于她自己学习更多吃饭时间。