当你过度运动时，鼻窦炎、鼻中隔偏曲、胃食管反流障碍或慢性口干可能会导致口腔顶部疼痛。鼻腔位于口腔顶部正上方。剧烈的活动会增加你的血流量、体温和呼吸频率，这会使鼻部问题更加明显。如果你经常感到口腔顶部疼痛，请咨询你的医生。
识别
你可能会感觉鼻骨、脸颊、前额和上颚后面有鼻窦炎。鼻窦炎过度运动后的疼痛是压力样的疼痛。有时感觉你的门牙有牙痛；经常出现喉咙痛和鼻塞。鼻中隔偏曲可阻塞一个或两个鼻孔。如果你通过鼻子呼吸，在进行剧烈运动时，你可能会更注意到中隔偏曲，因为鼻塞会造成口腔顶部的压力。如果鼻中隔偏曲是由于最近的损伤，你可能会在运动时感到口腔顶部疼痛。胃食管反流病的症状类似于鼻窦炎。你也可能会注意到频繁的胃灼热，吞咽困难，喉咙肿大，喉咙粘液增多。在剧烈运动中，慢性口干也会刺激你的口腔顶部。
原因
过多的粘液阻塞鼻窦，使细菌、病毒或真菌感染鼻窦，引起鼻窦炎。呼吸道感染、哮喘、过敏、鼻中隔偏曲和GERD都可能导致鼻窦炎。哮喘和过敏引起的粘液分泌增加在剧烈运动时更为严重。你可能天生就有鼻中隔偏曲，也可能是鼻子外伤造成的。胃食管反流病是由于胃和食道之间的括约肌不能正常闭合，所以胃酸和摄入的食物会沿着食道返回。如果你在做需要躺下的运动时酸进入你的鼻窦，你会感觉到鼻窦和上颚的疼痛。口干会导致口腔顶部疼痛，因为剧烈运动时通过口腔吸入大量空气会导致炎症。
治疗
如果鼻窦炎是由病毒感染引起的，它就需要自行消失。否则，医生会开出抗菌或抗真菌药物。你可以在锻炼后用一块温暖的毛巾敷在脸上，然后坐在蒸汽中。如果你有导致你的鼻窦炎的潜在条件，你将需要治疗这种情况。哮喘可以通过快速缓解吸入器或长期药物治疗。过敏可以通过抗组胺药物和免疫疗法来治疗。你可以用处方强度的抗酸药来控制GERD，但你可能需要手术来修复括约肌。手术也可以修复偏曲的隔膜。鼻腔可的松喷雾剂和减充血剂可以帮助在剧烈活动时控制多余的粘液。如果你感到口干舌燥，在运动前、运动中和运动后增加液体摄入量。
预防
通过治疗基础疾病避免鼻窦炎，避免呼吸道感染。每年接种流感疫苗，勤洗手。如果你有鼻窦感染，通过降低运动强度和避免低下头来避免口腔顶部疼痛。鼻中隔偏斜很难预防，但戴上头盔和安全带可以降低风险。为了避免在剧烈运动时出现GERD症状，不要穿紧腰的衣服，避免弯腰运动。运动前避免吃大餐和常见的GERD诱因，如咖啡、茶、高脂肪的朋友食物和香料。学习如何通过鼻子呼吸以减少口干带来的不适。