藤黄果 - 山竹家庭的热带水果 - 在商业的减肥产品，包括Xenedrine和封底的常见成分。羟基柠檬酸，在藤黄活性成分，减少了在动物研究中的体重和胰岛素输出，呈现可能的应用肥胖和糖尿病的治疗。对藤黄的能力，导致人体消瘦初步研究已显示出大有希望的结果，但临床试验是有限的;需要更多的研究。以藤黄果之前，请咨询你的医生。
特性
藤黄，也被称为马拉巴罗望子，是一种热带常青树原产于印度，马来西亚和非洲。这种树的特点是下垂的树枝和光滑的椭圆形叶子，果实像南瓜一样，有黄色、橙色或红色，在雨季成熟。几个世纪以来，干石榴皮在东南亚被用作咖喱和肉类的调味品和调味品;藤黄提取物也被用于调味饮料。藤黄在阿育吠陀的治疗系统中是珍贵的，被认为是一种rasayana，或有益于所有身体系统的草药。它传统上被用来治疗风湿病和肠道疾病，也被用作饭后的开胃药，以减少胀气和腹胀。
成分和效果
藤黄的主要成分是羟基柠檬酸，占果实重量的30%。还有黄酮和黄酮衍生物，二苯甲酮和黄酮类化合物。
Drugs.com网站为消费者提供了同行评审的医学信息，该网站认为，在动物研究中，藤黄能降低血脂水平、低密度脂蛋白胆固醇、脂肪组织和体重。藤黄提取物还能增加脂肪的氧化，提高健康的HDL胆固醇水平。在几项临床试验中，大蒜提取物能降低LDL胆固醇和甘油三酯，并能减轻人体的体重。藤黄抑制脂质合成，导致肝糖原增加;由此产生的饱腹感信号被发送到大脑，导致食欲下降。藤黄对胃溃疡也有好处。
研究
2000年发表在《国际医学研究杂志》(Journal of International Medical Research)上的一项为期12周的临床研究中，肥胖志愿者每天服用300毫克藤黄提取物和其他草药。服用藤黄属植物的那一组在减重方面与对照组相比有显著差异，前者减重3.5公斤，后者减重1.2公斤，其中85%的减重是由于减了脂肪。需要进行更广泛的研究以确定有效剂量。在2011年发表在《健康与疾病中的脂质》(Lipids In Health and Disease)上的一项动物研究中，藤黄有助于减轻喂给老鼠的高脂肪、高糖饮食的破坏性影响。除了改善负面影响，藤黄还作为一种抗氧化剂，减少氧化应激在肾组织。
使用和注意事项
典型剂量的藤黄是300到500毫克，每天三次，饭前半小时用水。Drugs.com网站列出的最大剂量为每天1500毫克。藤黄的不良反应通常是轻微的，包括头晕，口干，头痛，恶心和腹泻。藤黄能与处方药相互作用。服用藤黄前请咨询医生。如果你正在怀孕，哺乳或有糖尿病，不要服用藤黄。