你的身体需要一定量的水才能生存和正常运作，但饮食、疾病、药物和潜在的医疗条件都会导致你的身体保留过多的水分，这就是所谓的水肿。水肿可能偶尔发生，也可能是疾病引起的持续症状。一旦你的医生正确地诊断出你的体液潴留的原因，你就可以提出建议，确定多少水是安全的。有些医疗条件要求你限制水的摄入以防止并发症。
每日需水量
水在身体中扮演着许多重要的角色。它能保持体温正常，润滑和缓冲关节，保护脊髓和其他敏感组织，并通过排尿、排汗和排便排出废物。当你在对抗引起呕吐、腹泻或发烧的疾病时，当你在运动中出汗时，或者当你暴露在炎热或潮湿的天气中时，你的身体对水的需求会增加。疾病控制和信息中心指出，你可以通过全天饮用水，增加运动前后的摄入量，或者当暴露在炎热天气中时，来满足日常用水需求。你想在口渴之前喝水，你的尿液应该是浅黄色，以澄清颜色。深黄色的尿液可能是你饮酒不足的警告信号。一般的目标是每天喝6到8杯8盎司的水。
水肿原因
水肿或液体潴留发生时，液体被困在组织在你的身体。水肿可能是暂时性的，因为重力的影响；坐着、站着或不活动一段时间后；怀孕期间；或对饮食中过多盐的反应。水肿也可能是严重疾病的症状，如心脏病、肾脏病、肺病或甲状腺疾病。在水肿是暂时性的情况下，治疗包括限制盐和酒精的摄入，以及抬高面积和使用压迫。在这些情况下，你不需要限制水的摄入量，除非你的医生建议。然而，如果原因是潜在的医疗条件，你可能会被告知限制多少水，你每天喝。
心力衰竭
当你的心脏不再能够泵出足够的血液来满足身体的需要时，就会被诊断为心力衰竭。当心脏不能充满足够的血液，或者没有足够的力量泵出足够的血液时，就会发生这种情况。心衰也可能是二者的结合，意味着体液不能正常地通过身体，这会让体液在脚、脚踝、胸部、面部等部位积聚。美国国家心肺血液研究所（National heart，Lung and Blood Institute）表示，如果你患有心力衰竭，那么遵循医生的指导方针，每天应该喝多少液体是非常重要的，因为摄入过多会使你的病情恶化。对于所有心力衰竭患者，没有一个固定量的液体摄入，因为这个量取决于你的整体健康状况、心力衰竭的严重程度以及你可能接受的其他治疗。
肾病
肾脏有很多工作——其中之一就是随时控制体内液体的平衡。液体不断地进入肾脏，在那里它们被过滤，或者回到血液中，或者被排出体外。如果肾脏不能正确过滤液体，就会出现水肿。据美国国家肾脏基金会（National rendney Foundation）称，在肾脏疾病的早期，通常不需要限制液体的摄入，但在后期，医生可能会建议限制摄入。每个病例都是不同的，所以要遵循你的医生的指导方针，因为脱水也是有问题的。