卵巢囊肿是或你的卵巢内发展充满液体的囊。尽管大部分是无害的，决心靠自己，有的可引起疼痛或月经出血量。饮食习惯改变，如避免特定的食物，不认为是卵巢囊肿治疗，然而，一些饮食模式可能会影响他们的发展。另外，饮食起着多囊卵巢综合征（PCOS）的管理的作用，一种临床综合征，其特征为肥胖，月经不调，激素水平异常和许多小卵巢囊肿的存在。
卵巢囊肿的饮食管理
营养会影响卵巢和调节生殖系统的激素的功能。因此，饮食常常声称，以帮助治疗卵巢囊肿。互联网搜索将提供有关家庭治疗许多推荐和建议 - 以植物为基础的饮食，生机饮食，草药疗法，苹果醋和其他补充剂只是一些建议的疗法。但是，没有证据表明这些疗法可有效治疗卵巢囊肿。虽然更多的研究可能有助于确定是否饮食起到了重要作用，传统的和基于研究的管理，包括观察等待，药物治疗或在某些情况下，手术治疗。
降低风险
初步证据表明某些饮食模式增加患卵巢囊肿的危险。例如，红色肉类和奶酪可以增加某些类型卵巢囊肿的危险，一边吃绿色蔬菜可能有一定的保护作用，根据发表在“欧洲中华妇产科的，妇科和生殖生物学的2003年10月发表的一项研究“。发表在2016年4月“国外医学社区为基础的护理和助产的”研究调查了饮食中的脂肪和卵巢囊肿之间的联系，发现只有微弱的，而不是统计上显著关联。
多囊卵巢综合征的饮食管理
PCOS是其特征在于不规则的期间，雄性激素水平升高可以导致过量的面部毛发，痤疮和甚至男性秃头的条件。大多数妇女与PCOS卵巢也有多个囊肿。这种情况也与受损的胰岛素作用，腹部肥胖，不孕风险增加糖尿病。减肥和锻炼是一线治疗策略。为了帮助实现这一目标，低脂肪，高纤维的选择可以有所侧重，如全谷类，豆类，坚果，种子，水果和蔬菜。避免多余的热量，每日热量扩散到少吃多餐也是有效的控制体重和改善胰岛素作用。
预防措施
如果你认为你有卵巢囊肿，或者如果你正在经历腹部疼痛和不适，咨询你的医生。虽然健康饮食是任何一个好主意，没有证据这可以治疗疼痛或大卵巢囊肿，也不能代替药物治疗或手术的需要。让你的医生知道，如果你有任何的痛苦，以你的正常活动干涉。寻求紧急医疗照顾，如果您有任何出血性交后，突然或新的腹痛，头晕或晕厥或严重的阴道出血。
来自：凯派克，MPH，RD