某些维生素可以帮助早熟射精吗？

在性活动期间具有早泄可能对您和您的伴侣令人沮丧。有各种各样的抗衡维生素补充剂，您可以采取可能有助于预防这种疾病。在某些情况下，早泄可能是严重状况的潜在问题。与您的医生或医疗保健提供者讨论您的疑虑，并让他知道是否决定服用维生素补充剂。

当你在性交开始之前或之后不久射精时，早泄就发生了。据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)称，这种情况很常见。心理因素，如焦虑、关系问题或勃起功能障碍可能会抑制你维持性活动的能力。偶尔，生物问题，如甲状腺问题，异常的激素水平或基因，都是频繁早泄的原因。在它扰乱你的生活之前，和你的医疗服务提供者谈谈你的担忧。

您的医生可以开出选择性血清素再摄取抑制剂或SSRI，以治疗抑郁症。SSRIS通过阻止血清素，神经递质的重吸收。这个过程有助于平衡血清素，从而提高你的心情。根据研究人员在2011年的“医学假设”杂志中发表的假设，叶酸，一种B-维生素，可以通过与单胺神经递质相互作用以类似的方式起作用。这些类型的发射器调节和修饰称为神经元的脑细胞之间的信号，这可能会稳定您的情绪。为了最佳的健康，Linus Pauling Institute建议每天摄取400微克叶酸，因为它可能有助于降低应力，可能有助于早熟射精。

乳酸和自由基是您在射精期间进行收缩的副产品。频繁的射精可能导致它们在骨盆区域中积聚，可能导致频繁的早泄。在2009年的“医学假设”期刊中，研究人员建议维生素C可以帮助消除这些副产品中的一些。维生素C的作用作用作为抗氧化剂，防止损伤细胞的有害，高度反应性的自由基，并导致阴茎静脉损坏。每日服用足够量的维生素C，约为90毫克，可能有助于防止自由基损坏，减少与早泄相关的问题随着时间的推移。

维生素E还具有抗氧化性能，可以帮助消除自由基。除了破坏细胞和静脉壁之外，自由基可以分解肌肉组织。在骨盆地区漂浮的丰富自由基可能削弱肌肉，增加了早泄的问题。确保您每天摄取推荐的15毫克或22.4个国际维生素E单位，表明膳食补充剂办公室。