是口干低钾及钠的标志？

你觉得口干吗?与普遍的看法相反，低钾或低钠和口干之间没有联系。这种情况可能是由脱水、饮酒、吸烟或某些药物引起的。

口干症，俗称口干，当唾液腺产生太少唾液发生。您可能会遇到干涩的感觉在你的嘴和喉咙，有咀嚼困难或说话和发展口腔溃疡。有些人还报告嘴唇干裂和口腔感染，票据美国国家医学图书馆。

如果你有口干过一段时间，这可能是由于脱水或某些药物。生活习惯，如饮酒，吸烟睡眠时用嘴呼吸可以发挥作用了。有时，焦虑是罪魁祸首。由于NHS注意，口干症很少引起关注。

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在有些情况下，当此症状可能表明一个基本条件。糖尿病，唾液腺疾病，艾滋病和其他疾病可能引起口干。按照梅奥诊所在美国，口干症也可能是由手术或外伤引起的神经损伤，以及阿尔茨海默病或中风引起的。另一个潜在的原因是口腔中的酵母感染。

口干本身不是一种疾病，而是一种症状。如果不加以解决，有可能导致蛀牙和龋齿，口腔溃疡等并发症。此外，它会影响你的咀嚼能力，使其更难吃均衡饮食，满足您的营养需求。

随着钾，钠有助于保持你的体液平衡，调节血压和支持细胞的正常功能。一些食物比如食盐、蛤蜊和扇贝，钠的含量都是天然的。肉类和蔬菜罐头，熏鱼，腌制食品和熟食包含加入盐，从而增加了它们的钠含量。

因为大多数食物都含有一种或另一种形式的钠，所以不太可能缺乏钠。根据2014年3月的一项研究，即使是低钠饮食也能提供足够的这种矿物质营养的进步。危险的低的钠含量通常与慢性腹泻，严重肾上腺机能不全，利尿剂或一些肾疾病相关的。这种现象被称为低钠血症。

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这种矿物质也可能达到危险的水平，如果你喝太多的水。过多的液体能稀释系统中的钠，导致低钠血症。低钠症状可能包括头痛，癫痫发作，精神错乱，疲劳，疲倦，肌肉痉挛甚至昏迷。

低钠和口干之间没有联系。当然，如果嘴唇上沾了太多的盐，你可能会觉得口干，但这不是什么需要担心的事情。

钾，另一种重要的矿物质，支持肾脏和心血管功能，维持细胞内液体量，帮助你的肌肉收缩。据英国《每日邮报》报道，成年女性的推荐摄入量为2600到2900毫克，成年男性为3400毫克美国国立卫生研究院（NIH）。不正常的低或高的钾水平在健康人罕见。

某些群体更容易缺钾。这些人包括患有炎症性肠病的人，比如溃疡性结肠炎，以及异食癖患者，异食癖患者会引发对沙、冰或粘土等非食用物质的渴望。此外，美国国立卫生研究院警告说，过度使用利尿剂和泻药可能导致钾含量低。

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这种矿物的水平低会导致高血压和促进肾结石的形成。这种情况也可能增加钙的排泄尿液中，影响骨骼健康。疲劳，便秘，肌肉痉挛，呼吸困难和心脏心悸都是潜在的并发症。然而，口干不与低钾相关联。

如果你的嘴不断地干，你可能有一个基本条件。例如，一个日至2018年4月病例报告在精选印度中华内分泌代谢杂志报告指出，口干舌燥是干燥综合征(一种慢性自身免疫性疾病)的常见症状。这种症状通常伴有眼干、唾液腺肿胀和吞咽困难。

你能做的最好的事情是去看医生。您的健康保健提供者会评估你的症状和秩序额外检查，以排除潜在的障碍。如果一切正常，他可能会建议膳食补充剂或改变生活方式来缓解口干症状。

在此期间，一定要保持水分。喝大量的水，多吃补水食品像黄瓜，甘蓝，甜瓜和草莓。酒精，咖啡因和盐，避免含糖和辛辣的食物减少，建议牙齿和颅面研究所研究所。

咀嚼无糖口香糖可以增加唾液流动，缓解口腔干燥。无糖的硬糖也有同样的效果。你也可以在晚上使用加湿器来增加房间里的空气湿度。