折断的肋骨可能是一个令人沮丧的伤害，因为只是不是很多，你可以做它，帮助它更快地愈合。不过，也有以帮助缓解一些方法肋骨骨折的疼痛，防止进一步的并发症和恢复正常活动。

一根肋骨骨折如何治疗？

断筋通常从创伤发生胸部，如从在接触运动的下降，机动车辆事故或碰撞。谁遭受断筋大多数人实际上有一个破裂的肋骨，根据梅奥诊所。肋骨骨折并不像已经断筋的潜在危险，因为锯齿状的骨片可能会损坏主要血管或内脏。

不像手臂或腿断，断了肋不是在铸设定。相反，肋骨都留给自行愈合，如果肋骨已经从软骨撕裂，根据更健康通道可能需要长达六个星期的骨折的情况下，和12周以上。在过去，医生会敷患处，以帮助夹板和固定区域，但已不再使用，因为它们可以让你从深呼吸，这样可以增加肺炎风险。

止痛药

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通常医生在开处方的非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。如果疼痛严重，医生可能会开更强的止痛药或暗示的长效围绕供应肋骨神经麻醉注射。虽然你可能不想吃药，它获得足够的疼痛缓解是非常重要的，因为如果它伤害了太多的深呼吸，你可能会发展为肺炎，根据梅奥诊所。

休息，冰和避免进一步的创伤

修复一个破碎的肋骨与得到充分的休息，避免运动和增加疼痛在该地区的活动开始，根据队医Adviser.com。根据您的工作和伤害的严重程度，可能需要的时间下班。使用冰袋可能有助于减少损伤的早期阶段炎症。该地区不应该被包裹或者压缩，并鼓励深呼吸练习，以防止肺部局部塌陷。

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一旦你无痛苦，你可能会逐渐恢复运动和其他活动，都加剧了肋骨骨折。此外，可能会执行肩胛骨挤压，通过生理Adviser.com所描述的。尽可能地挤压你的肩胛骨无疼痛。保持1〜2秒，重复10次，只要在症状没有增加。