如何煮拼写

拼写是被介绍到美国在19世纪90年代糯米粒。营养类似于燕麦,拼写经常被用来作为替代在面食,面粉,高纤维谷物和焙烤食品燕麦和大麦。拼写可以作为一个整体谷物或地面等面粉来获得,并且通过在水中煮沸简单地熟,类似方式大米或燕麦片制备。拼写也可以结合到各种食谱。

拼写被广泛种植于俄亥俄州。

标准烹制方法

步骤1

地方拼写浆果成漏勺。在流水下彻底冲洗。

第2步

将漂洗浆果放入锅中。加水。水比对种粮应该是三份水拼写一个组成部分。加入海盐几捏到了锅。

第3步

放在燃烧器中高热量,煮沸锅。水达到沸腾后,热减少至低煨直到晶粒变软。这通常需要50至60分钟。

浸种和烹饪

步骤1

地方拼写浆果成漏勺。在流水下彻底冲洗。

第2步

将漂洗浆果放入碗中,盖上水。允许浆果浸泡至少四小时或过夜。

第3步

排水漏勺浆果浸泡后。

第四步

加热橄榄油小雨在平底锅。加入沥干拼写浆果和炒一到两分钟,直到略有烤。这将有助于衬托出粮食的坚果味。

第5步

股票,肉汤或水中加入泛,覆盖拼写浆果完全。放在秤盘的盖子,并允许浆果煨直至液体被吸收。这将需要大约30至45分钟。用肉汤或股票,而不是水煮将使拼写开发出更多的味道。

你需要的东西

  • 拼写浆果

  • 滤器

  • 火炉

  • 橄榄油

  • 肉汤或股票,可选

引用
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