维生素对你的身体做了很多，但也有一些工作，他们只是不意味着。他们不能根治疮疖，这是一种皮肤感染。什么维生素可以做的是提高你的免疫系统，保持皮肤健康，足以击退造成不舒服的细菌，往往是痛苦的沸腾。加入维生素补充剂到你的日常养生之前，请咨询你的医生。
提示
不幸的是，没有任何维生素可以阻止你的疖子。但是健康的饮食富含健康所需的所有营养，可能有助于愈合。
是什么原因导致沸腾
一个非常著名的细菌的类型 - 金黄色葡萄球菌 -引起皮肤上的疖子。也被称为“金黄色葡萄球菌”的细菌进入你的皮肤通过受损的毛囊，引起感染。
处理沸腾
这些感染可以发生在你身体的任何地方。一旦你出现这些痛苦的问题，唯一已知的治疗方法就是抗生素。因为这是一种感染，你必须监测它以确保它不会变得更糟。如果它不能自己消失，你就必须使用抗生素治疗你的疖子。
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维生素对沸腾
虽然对于疖子没有特定的维生素，但某些维生素可以帮助预防皮肤状况。你的皮肤是一个活的器官，需要营养的帮助，如维生素，以保持健康。保护你的免疫系统也很重要，这样你就可以对抗像葡萄球菌这样的危险细菌。维生素对这两者都有帮助。
提高免疫力的维生素
维生素C可能是最著名的提高免疫力的维生素。它存在于许多感冒预防药物中，而且有充分的理由。2017年发表的一项研究营养成分表明，你更容易生病，当你的维生素C.缺乏
提示
研究人员建议你每天补充100到200毫克。你可以在当地的药店找到维生素C补充剂，或者你可以吃像花椰菜这样的蔬菜和像菠萝这样的水果。
据英国《每日邮报》的一篇文章称，目前最常见的维生素缺乏是维生素D莱纳斯鲍林研究所。由于维生素缺乏会损害你的免疫系统，让你容易感染，比如疖子，所以摄入足够的维生素D很重要。
为了在饮食中获得更多的维生素D，去当地的海鲜市场。据介绍，鲑鱼、鳟鱼和旗鱼的这种重要维生素含量非常高health.gov。此外，晒太阳可以刺激你的身体产生自身所需的维生素d维生素D委员会声称15分钟对一个肤色浅的人来说足够了。
健康皮肤的视黄醇
其中的一个皮肤健康最重要的维生素是维生素A，也叫视黄醇用在你的皮肤上购买局部乳霜可以安全地涂在脸上或身上。
外用维生素A药膏可以帮助预防粉刺，保护你的皮肤免受太阳和防止日光老化。维生素A不能根治疮疖，但由于沸腾类似于痤疮，这是由感染引起的毛孔，它也许能够阻止他们。
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维生素E来救援
维生素E对你的皮肤也有帮助。它有维生素A类似的好处，包括不受太阳。它作为一种抗氧化剂和狩猎潜在危险的自由基，根据刊登于2016年的研究印度皮肤病在线杂志。
像维生素A一样，它应该局部使用。由于维生素E是脂溶性的，它会在你身体的脂肪细胞中积累，如果你摄入过多，它就会变得有毒。如果你使用局部面霜，你就不用担心毒性。