素食者为什么不吃棉花糖?

明胶可以制成各种动物来源通过加热牛的肌腱、韧带、骨头和牛皮以及猪的皮肤中的胶原蛋白。明胶也可以通过煮沸鱼鳞来制作。一旦你知道明胶是什么，就很容易理解为什么那么多人选择素食棉花糖了。

明胶也被添加到各种其他食物的主流超市中常见的包括明胶甜点,糖果,许多磨砂的谷物。明胶是一种成分酸奶和布丁,太。如果你不想吃明胶，只要看一下成分表就可以了。

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关于600万到800万成年人在美国吃了不基于动物的肉，鱼或鸟，被认为是奶蛋素食主义者。奶蛋素食者仍然消耗奶制品和鸡蛋。素食者走了一步，避免食用所有动物产品，包括奶，鸡蛋和蜂蜜。他们避免使用或穿着动物产品了。

素食者也跳过产品含有鱼胶在葡萄酒和啤酒中常见的。鱼胶从鱼的囊衍生并且被用作澄清剂。值得庆幸的是，许多企业都开始抛弃使用非动物产品，而不是惯例。由于大众需求，吉尼斯最近删除从酿造啤酒的过程中提取鱼类。想知道你的酒精饮料是不是纯素的，可以登录Barnivore.com。

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如今，以植物为基础的替代品几乎存在于任何事物中，其中包括美味的棉花糖。商人乔的和望族使素食棉花糖;他们没有用明胶，而是用木薯淀粉来制造那种海绵状的感觉。另一种常见的明胶替代品是琼脂或卡拉胶，这两种物质都是无色无味的，是从海藻中提取的。它不是屠宰场的副产品，而是一种来自海洋的植物简单美味的果冻甜点摆动摇晃。

如果你正在寻找一种简单的素食主义者布丁，使不使用明胶，考虑掀起了一些奇异子布丁。自3500奇异子已经养成公元前和富含ω-3脂肪酸，纤维，钙，蛋白质，磷和锌，根据哈佛T.H.陈公共卫生学院。

当与液体混合，奇异子形成凝胶状稠度。为了让一个健康的素食主义者的治疗，只需用3/4杯的您所选择的植物为基础的牛奶混合1/4杯嘉种子。为了使您的奇雅子布丁额外的美味，上面用新鲜水果，坚果和你享受天然甜味剂。如果让混合物在冰箱静置过夜，你会清醒的美味和健康的布丁吃早餐。

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很多人正在享受一个健康的植物为主的饮食习惯决定，由于全球变暖，动物福利和我们自己的福祉的影响我们的食物选择有。人们往往停止食用动物产品的一个具体的原因，但后来经过研究，他们发现，以享受植物为主的饮食习惯的其他好处也同样引人注目。

一篇发表于2018年10月的研究综述BMJ打开糖尿病研究与护理发现植物性饮食,多吃水果、蔬菜、谷物、坚果、种子和豆类，有助于控制体重和控制2型糖尿病。龙8电子游戏植物性食物是营养丰富的，但饱和脂肪和卡路里含量天然较低。如今，有这么多美味的植物类食品可供选择，跳过动物产品已经成为一种简单、美味又实惠的选择。