如何烹煮黄尾金枪鱼

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虽然黄尾金枪鱼通常被认为是金枪鱼——外表和小金枪鱼相似——但实际上它属于琥珀鱼。黄尾鱼是一种快速游动的掠食性鱼类,常见于美国太平洋水域。它的肉比金枪鱼轻,但黄尾鱼有类似的紧实多肉的质地。黄尾鱼片烤起来特别好,整条黄尾金枪鱼烤起来也很好吃。在日本,黄尾琥珀鱼被用于制作某些类型的寿司和生鱼片。煮鱼之前一定要把鱼清洗干净,去掉鱼鳞和内脏。

烤金枪鱼片准备上桌了。
图片来源:gkrphoto / iStock /盖蒂图片社

烤黄鳍金枪鱼

步骤1

把黄尾鱼切成鱼片。用切鱼片的刀在鱼头一侧的鳃盘周围切开。将刀插入脊骨上方,小心地滑向尾巴。另一边也做同样的动作,然后切掉尾巴,留下两片鱼片。不要剥皮。

步骤2

在黄尾鱼片上淋上橄榄油,并擦入鱼肉。在鱼的两边磨上胡椒粉和碎海盐。

步骤3

在炉子上放一个沉重的脊状煎锅。刷上油,把火调到高温。

步骤4

将黄尾金枪鱼片肉片朝下放在煎锅上。煮5分钟,然后翻到有皮的那一面再煮5分钟。以脆皮为目标。配上蔬菜、薯条或黄油土豆。

烤黄

步骤1

对黄尾鱼进行清洁,去鳞,去内脏。把鱼头和尾巴留在鱼身上。

步骤2

将其放入略上油的烤盘中。将大蒜、洋葱和姜放入鱼的肠腔内。或者,也可以用橄榄油和碎蒜、姜、盐和胡椒粉擦一下,涂在鱼身上。

步骤3

在华氏375度下煮20分钟,或者直到黄尾肉很容易从骨头上掉下来,但在肉变成糊状之前。

步骤4

将鱼头和鱼刺从鱼的中心拉出,即可食用。

你需要的东西

  • 开始切片

  • 橄榄油

  • 胡椒

  • 海盐

  • 用锅煎锅

  • 烤盘

  • 大蒜

  • 洋葱

提示

试着在烹饪前用橄榄油、香草和柠檬腌制几小时的黄尾金枪鱼片。

警告

总是煮新鲜的鱼。老鱼、臭鱼或弱视鱼可能对你的健康有害。

参考文献
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