冰淇淋和腹泻

如果你是人口的65％有有婴儿期后消化乳糖的能力下降，你可能无法很好地消化糖牛奶和其他奶制品，如冰淇淋中。如果你是乳糖不耐症，你是在是在小肠通常产生了一定的酶称为乳糖酶缺乏。

没有乳糖酶，乳糖保留在你的肠道未消化并进入你的结肠，在那里它与细菌相互作用。这个导致过多的气体，腹胀，胃痛，痉挛和腹泻。你对乳糖有多不耐受，吃多少冰淇淋将决定你腹泻和其他胃部症状的严重程度。

如果你认为你可能不耐受牛奶产品，可以考虑服用乳糖不耐症的测试。甲乳糖不耐受测试可确定你的肠子的击穿由糖或者血液测试或氢呼吸试验的能力。

冰激凌后腹泻可以通过服用消化酶，乳糖酶，无需处方即可提供液体和片剂。吃冰激凌前咀嚼药片。

腹泻可以在吃冰淇淋分钟内导致如果你有一个牛奶过敏。牛奶过敏是最常见的食物过敏，主要影响年幼的孩子之一。到牛奶过敏反应是由一种夸张的免疫系统响应于乳蛋白的存在而引起的。

虽然腹泻是吃冰淇淋牛奶过敏症的主要症状，你可能会发展其他症状除了消化系统，它最初可能包括：

• 蜂箱
• 喘息
• 嘴唇或嘴周围的痒或刺痛感
• 嘴唇，舌头或咽喉肿胀
• 咳嗽或呼吸急促
• 呕吐

可随着时间的发展等体征和乳糖不耐症的症状有：

• 便溏或腹泻，可能含有血
• 腹部痉挛
• 流鼻涕
• 水汪汪的大眼睛
• 绞痛，婴儿

牛奶过敏可引起过敏性休克，危及生命反应，限制呼吸，需要用肾上腺素治疗。立即寻求医疗帮助，如果您怀疑牛奶过敏。

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肠易激综合征，或IBS，是导致与一系列症状，包括吃某些食物后慢性腹泻或便秘相关腹痛的病症。IBS是一种常见的疾病，25和45的美国人之间万元影响，根据国际胃肠疾病基金会。

乳制品冰淇淋等是引起IBS症状的常见食物诱因。如果你注意到你在食用乳制品后经常出现腹泻，那就和你的医生谈谈做肠易激综合征检查。

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吃冰淇淋和其他奶制品后的胃痛最有效的消除方法是避免乳制品。乳制品可能在一些不太可能的地方被发现，比如熟肉店、沙拉酱和调味汁。你可以选择牛奶以外的替代品，比如用大豆、椰子或杏仁奶制成的冰淇淋，这样你仍然可以享受吃冰冻食品的乐趣，避免吃冰淇淋后腹泻。