茶树油与维生素E

茶树油和维生素E经常被建议用作各种皮肤疾病的疗法，但这些物质的有效性和安全性各不相同。重要的是要区分两者，因为不加区别的使用可能不仅仅不能传达您想要的效果，还会导致负面影响。

来源

茶树油和维生素E的来源不同。茶树油仅从澳大利亚本地的树木叶片植物的叶子中获得。维生素E来自多种天然食品，例如鳄梨，玉米油和杏仁。它也作为补充剂出售，既有天然版本和合成版本。据Linus Pauling Institute称，α生育酚是人体中最普遍的维生素E形式。补充标有D-α-生育酚是自然形式。那些标记为DL-α-生育酚包含维生素E的合成版本，它的生物学活性较小。

用途

局部施用的维生素E油有时会吹捧为减少疤痕，尽管“加拿大家庭医生”指出，科学证据表明它在这种身份上无效。马里兰大学医学中心说，局部α-生育酚霜可以减少皮肤粗糙和皱纹。

茶树油因其抗菌，抗真菌和抗病毒特性而受到珍贵。Coxhealth指出，存在可靠的证据，以支持使用5％的茶树油解决方案来治疗痤疮。支持其在与运动员脚和酵母菌感染作斗争的证据不那么令人信服。

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产品

维生素E补充剂被包装在明胶胶囊中，或者在瓶子中以油为生。维生素E胶囊是内部服用的，也可以用销钉穿孔，以便可以将油挤出并局部涂抹。茶树油以小瓶出售，供局部使用。这两种产品在多种化妆品和肥皂中也均以成分为特征。

毒性

维生素E的口服剂量应满足建议的每日剂量15 mg，但较高的剂量可能会导致负面影响。局部维生素E的使用据报道了一些负面副作用，例如荨麻疹和疤痕的外观恶化。根据“临床微生物学评论”，茶树油绝不应在内部服用，因为它会毒害动物和人类。局部使用，应稀释茶树油，因为使用全强度茶树油可能会引起刺激或过敏反应。