健身服装的科学已经从过去几十年那种宽松的棉质运动衫和针织暖腿套走了很远。如今，锻炼者对于健身面料有大量的选择，为特定的运动或目的选择合适的材料可能是一个困难的过程。
因素需要考虑
当你购买新的健身服装时，首先要考虑的是你要做的运动类型。专为运动设计的服装要考虑到将要进行的运动类型，以及穿着者需要什么样的面料来保持舒适和干燥。
对于瑜伽和伸展运动，Overstock.com网站的林赛·洛(Lindsay Law)指出，涤纶和氨纶是很好的面料，可以让锻炼者很容易地弯曲。对于高强度的心血管运动，比如跑步和有氧运动，她推荐使用吸湿排汗面料，比如尼龙，这样可以在出汗时保持干燥。
关于速干面料
而一旦最常见的运动织物，棉花吸收水分，因此会变得沉重和不舒服的身体一旦成为汗水湿透。如今，想要在锻炼过程中保持干燥的运动员有各种各样的合成面料可供选择，包括耐克的Dri-FIT和Polartec PowerDry。
根据REI.com的说法，“合成纤维本质上是塑料的，实际上是不吸收的。”Moisture travels along the surface of the fiber, but since it cannot be absorbed, the moisture from persperation is then dispersed from the inside of piece of clothing and drawn to the outside of it, where it evaporates when it makes contact with the air.
除了材料本身，化学整理常用于吸湿衣物，以提高其性能，使其迅速吸湿沿其不吸收纤维和运输它的衣服的外观。
Temperature-Specific面料
对于户外运动，在寒冷的热保持凉爽或保暖是一个最大化的性能非常重要。的高性能冷却的织物的一种类型，COOLMAX，用途吸湿技术湿气远离皮肤吸取和保持穿用者干爽和舒适，但除了它是专门设计为轻，透气为warmer-天气锻炼。
在寒冷的天气里，像Polartec Thermal Pro这样的合成纤维可以制造出空气囊，将空气困住并保留身体的热量，在不增加身体负担的情况下提供热量。除了使身体保温外，许多保暖服装还会喷上防水涂层，以保护穿着者不受雨雪的影响。
压缩服装
几十年来，人们一直在使用氨纶，目的是为了在弯曲和拉伸活动中保持舒适，而最新的技术让可拉伸面料在压缩服装中找到了一个全新的市场。使用一种特殊的针织工艺和织物，压缩袖可以改善循环期间和之后的体育活动，帮助缓解僵硬，酸痛的肌肉和加速肌肉恢复。袖刺激血液流动，有助于减少乳酸的积累，防止延迟发作的肌肉酸痛。