胃痛吃早餐后

在你与你的医生见面，保持了两个星期，你早餐吃什么，以及它如何影响你的身体的记录。写下你吃的一切和饮料。保持你吃多少每种食物的记录和吃的食物，当出现症状之间的时间段。尝试吃最常见的食物，你有你的两个星期内你在哪里日记的早餐食品中的日常生活。你把你的食物日记给您的预约洽谈的可能性。

食物不耐受是胃痛的常见原因。它们的发生是因为你的消化系统是无法消化某些糖或蛋白质在一些食品中发现。例如，如果你是乳糖不耐症，你的肠子无法产生足够的乳糖酶，即乳糖消化酶。乳糖不耐症会引起20〜30分钟摄入任何形式的乳制品的内胃抽筋。其他食物不耐受包括牛奶不耐症，果糖不耐受，味精不容忍和对食品添加剂不耐受。

对某些食物过敏反应是另一个要考虑的，虽然不太可能比食物不耐受。食物过敏会引起胃痛，但他们也同样会触发你身体的其他部位症状。其他症状包括呼吸急促，气喘，胸痛，在脸部，嘴唇或舌头，鼻窦充血肿胀，打喷嚏和鼻后滴流。因为它们是由故障发生在免疫系统造成的，而不是在消化系统食物过敏是由食物不耐受不同。食物过敏可导致严重的并发症，需要诊断和过敏症治疗。

如果你有肠易激综合症，或IBS，吃某些食物的早餐可以触发IBS症状。消费奶制品，水果和咖啡能引发胃痛咖啡因，腹胀和天然气。IBS导致便秘的慢性腹泻作为条件的结果。IBS是通过改性饮食和减少应力的主要处理。