通常，当有人说“说说你自己吧”时，你的大脑会一片空白。选项如此之多，以至于你很难选择哪些细节可以与新认识的人分享。提前计划你生活中有趣的事情总是好的，这将是一个很好的谈话开始，并提供一个全面的你作为一个人的观点。遵循以下建议来给人留下良好的第一印象。

当告诉别人关于你自己的时候，你要保持乐观和积极的描述。无论你是在面试还是第一次约会，你都是在推销自己，所以你希望广告能吸引人并让人产生共鸣。也许你不喜欢你的工作，或者你经济上遇到了困难，但是如果这是你说的第一件事，你很可能会给人留下负面的第一印象。98%的eHarmony用户认为幽默感和积极的人生观是约会的必备条件。坚持真实的事实来展示你的乐趣和健康的一面:你对烹饪的热爱或者你最近的越野自行车旅行。

当你向别人介绍自己的时候，你有很多细节可以选择，所以你应该让环境至少部分地决定你的选择。你在面试时对自己的描述应该和初次约会时的自我介绍不同，因为你是在推销你的职业自我。Alison Green是《成功改变世界:非营利组织经理指南如何获得成果》一书的合著者，她说，你应该为求职面试做一个简介，专门关注你与工作相关的经验和目标。如果你处在一个友好的社交场合，你应该关注更多的个人信息。

然而，关注个人信息并不意味着你开始像对待治疗师一样对待对方。避免提起你的浪漫包袱或你的深的，黑暗的秘密，eHarmony建议专栏作家建议。你不应该向陌生人透露你的大部分私人信息，公开的负面情绪和不适当的亲密行为会给其他人敲响警钟。坚持你乐意与任何人分享的积极、轻松的信息:你的爱好、你的目标和你最喜欢的电影或书。

没有人喜欢无聊的人——那种可以滔滔不绝讲上几个小时，不关心其他人的人。当人们说“谈谈你自己”时，他们是在寻找自我介绍。练习一分钟关于你的个性和兴趣的介绍，把你的职业介绍和面试介绍分开。然后，当有人问你关于你自己的问题时，你的回答要简短有趣。这将给对方一个机会问后续问题，并提供个人详细信息作为回报。