前臂刺痛做俯卧撑

感觉异常通常是无害的，但如果它经常发生，它可能是一个神经问题的指标。寻找其他更严重的症状，如循环不良，腕管，胸廓出口综合征，心脏病发作或中风。

感觉异常是前臂不舒服的刺痛感，可以发生在任何地方。如果你曾经在手臂上睡着过，你会感觉到由于感觉异常而产生的灼热、刺痛和刺痛感。当神经受到持续的压力时，就会出现感觉异常，在俯卧撑时也会出现。

一般来说，俯卧撑不应该引起感觉异常的症状，但是过度使用会导致前臂肿胀或发炎，可能会不正常地压迫前臂的神经，造成做俯卧撑时的刺痛感。梅奥诊所将感觉异常归因于重复的动作——在这个例子中是俯卧撑。

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如果你只有在做俯卧撑的时候才会感觉异常，那么你的前臂很可能因为你的锻炼而过度劳累。运动中少量的肌肉撕裂是正常的，但运动中长期过度使用肌肉会导致炎症和肿胀，只有继续使用才会变得更糟。

休息日，冰，压缩袖，仰卧起坐和止痛药都可以用来治疗过度使用的前臂肌肉。试着限制你做前臂俯卧撑的次数，直到你能判断你的俯卧撑动作的频率和难度如何影响你前臂的肌肉。随着时间的推移，你也可以试着为你的前臂做俯卧撑，比如紧握，俯卧撑或者俯卧撑。

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如果你的前臂的刺痛在你的俯卧撑后没有消失，那可能是更严重的事情的危险信号。这个国家神经紊乱和中风研究所将感觉异常归因于许多其他更严重的疾病，如中风和短暂性脑缺血发作（小中风）、多发性硬化、横贯性脊髓炎和脑炎。

这些中枢神经系统的紊乱也会导致神经的失火，表现为针刺。胸廓出口综合征也可引起感觉异常，但持续和重复的体力活动可通过撕裂肌肉组织引起类似症状。

诊断你前臂的刺痛感是来自俯卧撑时肌肉的磨损，还是更严重的神经系统疾病，这一点很重要。咨询你的医生关于长时间或恢复的感觉异常，并确保披露你的锻炼程序，以帮助排除俯卧撑作为原因，如果有一个潜在的条件。

如果你感到任何其他感觉，如麻木，严重头痛或胸痛，说话含糊，视力或听力丧失，立即咨询你的医生。

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