持续的减肥需要时间和持续的努力，所以使用胃包裹快速减肥可能会激起你的兴趣。
目前市场上无数的减肥产品，但有些人转而秘密成分身体包裹减肥。这些包裹的制造商声称，用户将失去在腰部英寸排除毒素。
提示
使用胃包裹物可能导致短期的重量损失。用户更容易失去水的重量而不是脂肪，所以效果是不可持续的。
胃包裹可以减肥
有几种类型的身体包装声称可以帮助用户获得满意的胃。你可以用塑料自制胃包，但有些人会购买氯丁橡胶腰带或含有秘密成分的胃包来减肥。所谓的秘密成分通常包括草药、精油和各种各样的粘土。
虽然结构可能不同，但所有的包裹体都以相似的方式工作:使用腹部包裹体来减肥，把包裹体安全地放在你的上腹部。使用者通常只穿着很短的时间，通常在20到60分钟之间。在这段时间里，强烈建议进行运动来排汗。
出汗增多会导致减肥吗?许多研究人员转向桑拿浴来寻求答案，很可能出汗导致的体重减轻并不明显。例如，2014年12月发表在《纽约时报》上的一项研究科学世界日报研究人员发现体重损失和桑拿诱导热应力之间的相关性。
在体重正常的受试者失去了最体重，同时具有较高的身体质量东印度，或体重指数，受试者更容易脱水。研究人员承认，其它因素可能减肥做出了贡献。
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它工作吗?
很多关于胃贴对减肥效果的证据都是道地的。卖家和买家都声称，用户会通过增加体温和出汗来减肥。然而，胃裹剂是否真的有效还存在争议。
胃包可能不会帮助你持续减肥。他们可能会帮助你失去水的重量暂时的，但很可能你会重新获得它。通过出汗来减肥和减掉脂肪是不一样的。
很少的科学证据存在于胃是否真的包装的工作。在2013年10月的研究发表在杂志中西医结合治疗研究对19名女性参与者的研究发现，裹身和有氧运动的结合可以减少腹部脂肪。然而，研究人员承认，其他因素，如饮食和锻炼，也可能有助于脂肪的减少。
胃包装不是市场上唯一的汗水诱导减肥产品。桑拿服还承诺，用户在运动中通过增加出汗减掉体内的脂肪，而穿着防水面料。
在2014年，美国运动委员会赞助了一项关于穿着桑拿服训练效果的研究。研究人员发现，穿着桑拿浴服的参与者比那些不穿导致出汗衣服的参与者减掉了更多的腰围。研究指出，这一结果可能是由于热应力，这是一种危险的过热形式。
尽管使用像胃包裹或桑拿套装这样的诱导出汗产品的人可能会减肥，但风险可能大于好处。
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胃包膜的危险
使用含有或不含秘密成分的包裹来减肥可能会有一些副作用。例如，在运动中绑住你的胃会导致不正确的姿势，从而导致受伤。
包裹的风险也与过度出汗有关。使用者可能会感到过热、脱水和头晕。
有理论认为，用胃包裹物减肥是因为出汗增加而有效，这种理论可能太好而不真实。穿包裹身体的任何减肥效果都更有可能与锻炼有关，而不是与包裹胃本身有关。