肺炎是，通常是由细菌引起的，但也可以由病毒或真菌引起的肺部炎症。这可能会导致呼吸困难，咳嗽，胸痛剧烈，它可以使你很难吃，可能会导致你减肥。此外，由于呼吸困难，你的身体花费更多的精力来呼吸得到足够的氧气。这也可以使你快速减肥。你需要保持足够的卡路里摄入量，以及营养摄入，所以你的营养状况不会恶化，而且可以防止与营养不良有关的任何可能出现的并发症。
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饮食和肺炎
肺炎可以是一个非常虚弱的状态。该呼吸困难使你的身体增加能量，其消费量，加速你的新陈代谢。此外，身体不适通常对食欲的影响。这些事情都可以使你减肥，可能会导致营养不良。此外，一旦你开始治疗，你的身体会需要更多的营养，修复受损组织。作为营养不良产生负面影响您的恢复时间，并导致其他并发症。这就是为什么适当的饮食，热量丰富，蛋白质和微量营养素是必不可少的，当你有肺炎或从它正在恢复。
增加热量：最小化减肥
你可以做几件事情帮助您确保每一天你得到足够的热量。每天吃，而不是两个或三个五次可以帮助你在整个一天得到更多的热量。您也可以尝试喝饮料富含热量的，如奶昔或果汁代替水。添加花生酱或冰淇淋给你的水果和奶油奶酪，黄油或橄榄油的蔬菜补充热量。如果你觉得你正在做的一切，你可以和你还在减肥，谈谈你的医生有关获取处方的热量补充，它可以采取两餐之间最大限度地提高您的能量摄入。
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摄入足够的蛋白质
充足的蛋白质摄入量是恢复的关键。你的身体将建立新的组织和固定受损的组织，这不仅需要能源，但积木这样做，这是来自蛋白质。富含蛋白质的食物可以来自动物和植物来源。蛋白质的动物来源包括红色肉类，猪肉，家禽或鱼。植物性蛋白质来源于坚果和种子，豆类，大豆或豆腐。吃蛋白质的膳食首先，如果你觉得饱快。您可能还需要考虑喝高蛋白饮品，以进一步补充你的饭菜。从药房或补充商店购买蛋白质奶昔。
保证充足的养分
让你得到尽可能多的维生素和矿物质可以增强你的免疫系统，避免营养不良是很重要的。水果和蔬菜都含有丰富的维生素和矿物质的来源。不幸的是，他们不是很热量密集。你可以改变这一点，虽然，通过添加某种脂肪来源，以增加热量。谷物还提供维生素和矿物质的阵列，并且有时与额外的营养强化。坚果和种子还为您提供营养物质的阵列，它们也是能源密集。即便如此，询问您的医生，如果维生素会有所帮助。