提高心肺功能引起心脏的结构真实的物理变化。在心脏壁肌肉变厚，并且心脏泵更多的血液随节拍。这提高了效率的手段运动员的休息心脏率下降到可能表明在nonathlete麻烦的水平。许多运动员都没有意识到，高水平的调理也导致心脏症状，医生可能会误认为是严重的问题。
正常心跳
健康不擅长运动者的心间60个90次击败某处每分钟时，他们在休息。把你的脉搏前，先静坐下来至少10分钟，减慢你的心脏的静息心率。正常心输出量，或血液的实际量泵浦，同时以每分钟4.8和6.4升之间休息范围。在运动过程中，未受过训练的心脏跳动速度较快，但不能有效地在训练的运动员。期间最大运动增大到每分钟14至20升，远低于每一个优秀运动员的分钟40升输出。
训练有素的心跳
运动员的静息心率可低于每分钟40次。当你运动，你的心脏工作困难时，其他肌肉在人体内泵出更多的血液回流到心脏。腿的主要肌肉有大静脉期间运动的松弛阶段，而在主动运动的肌肉收缩填充推回血进入循环系统。增加血流量触发更快的心跳。因为空调的运动员放大和加强了心脏肌肉，运动员的心脏泵每拍更多的血液。一个运动员的最大心脏率，以及休息心脏率下降的平均心跳的节奏之下。
“运动员的心脏”
空调引起心脏物理和电气的变化，创建一个名为有利的条件“运动员的心脏。”有氧训练，如跑步或游泳，引起心脏大开发心脏室。在无氧运动，如举重参与者，提高他们的心脏肌肉的厚度和强度。混合这两种类型的培训产生两种类型的心脏改善。在激烈的运动，训练有素的运动员的心泵之多血液两倍体积未经训练的人的心。
异常的症状
运动员的心也发展奇怪的电变化，大约心脏问题有时触发的关注。运动员的心电图可能表现出异常心律不齐，心脏传导阻滞等症状的心脏外科医生和三运动员劳伦斯L.克雷斯韦尔信号中的心脏，如果发现在nonathlete疾病说。在开始训练前的考试，有助于消除有关心脏健康的混乱。如果你有昏厥或心脏心悸的历史;心脏疾病或你的家人发作;或者，如果你是一个男人40岁以上或女人过了50，开始运动计划之前得到彻底的检查。