薄荷油和薄荷油是一样的吗？

薄荷是一种薄荷，但当简单地提到薄荷时，参考有时也是留空。留下和薄荷油是来自同一植物家族的两种类型的精油。精油是从植物中取出的精华术治疗。斯巴蒙和薄荷均用作糖果和口香糖的调味料，它们具有相似的健康益处。在使用留置空间或薄荷油之前与认证的芳香疗法讨论。

植物

薄荷和留下的含有Lamiaceae植物家族。薄荷被称为Mentha Piperita，陪斯是Mentha Spicata。薄荷实际上是通过陪斯和水薄荷的组合创造的。两种类型的薄荷包含薄荷脑，占他们的类似福利。

用途

薄荷和留色有类似的好处;虽然薄荷似乎更有效，但留着温柔。留下陪斯和薄荷都被用来促进你的心情，心理清晰度和警觉，以及提升代谢，抗昆虫，并帮助你更好地呼吸。一种流行的用途是用于消化系统的，因为它们似乎有助于气体，鼓励消化和食欲，缓解恶心和缓解痉挛和腹泻。据报道，它们都讨论缓解疼痛和易于感冒的症状。但是，需要更多的研究来备份这些索赔。

应用

留棉和薄荷油是可以摄取的少数精油中的两种。该方法主要用于消化不良。选择一种油脂，用少量蜂蜜将一杯温水放入一杯温水中。混合喝它。薄荷油也进入肠溶胶囊。对于除消化问题外的用途，将一到两滴留下的留下或薄荷油放入扩散器中或从瓶子中嗅到它。

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警告

薄荷是一种强大的油，你应该适量使用。它会导致皮肤和粘膜刺激，并导致胃灼热。怀孕或母乳喂养时避免这种油，不要把它送给婴儿或小孩。如果您有胆结石，GERD，HERAL疝或服用胃酸的药物，血压或糖尿病药物或环孢菌素，则避免摄取薄荷。留下的薄荷比薄荷较弱，并且通常被视为更安全，但它会导致过敏反应。此外，如果用高剂量使用，它会导致皮疹和灼伤。