维生素B6，或叫吡哆醇，是一种水溶性维生素，对正常的神经系统功能至关重要。具体来说，维生素B6是合成神经递质和髓磷脂所必需的。神经递质是帮助神经交流的化学物质，髓磷脂是神经周围的一种保护层，帮助神经信号的传递。维生素B6缺乏发生在有酗酒、肝脏问题、充血性心力衰竭和甲状腺功能亢进的患者身上，可能是药物的副作用。咨询你的医生，看看维生素B6是否对你有益，并告诉你它的好处和副作用。
阻止神经问题
维生素B6对神经系统功能有帮助。因此，缺乏维生素B6可能导致严重的神经功能缺陷，包括麻木、虚弱、运动和协调困难。维生素B6缺乏是罕见的，因为维生素存在于许多食物中，包括谷物、豆类、蔬菜、土豆、牛奶、奶酪、鸡蛋、鱼、肝、肉和面粉。然而，缺陷仍然会发生。幸运的是，补充维生素B6已被证明对预防因维生素B6缺乏而出现的神经系统问题是有效的。
预防新生儿癫痫发作
维生素B6已被证明可以防止缺乏维生素B6的新生儿癫痫发作。如果母亲一直服用高剂量的维生素B6，或者母亲有维生素B6的遗传依赖性，就会发生与维生素B6有关的癫痫。出生后，新生儿体内的维生素B6水平会突然下降，从而引发癫痫。快速静脉补充维生素B6可以控制癫痫发作，防止新的癫痫发作。
感觉下降
虽然维生素B6对健康的神经功能是必要的，但它可能会引起副作用，也会影响神经系统。补充维生素B6的一个可能的副作用是感觉减退。具体来说，你可能会注意到脚或嘴周围的麻木，触摸或皮肤刺痛的感觉减少。如果出现这种副作用，你应该提醒你的医生。她可能会改变你正在服用的维生素B6的剂量，或者将每天的维生素B6分成几次服用，以防止产生副作用。
协调的损失
补充维生素B6还可能改变神经的运动或运动功能。你服用维生素B6可能会失去协调性。这是因为维生素B6可以影响控制小脑运动神经的神经递质，小脑是大脑的协调中心。如果你感觉失去协调性或行走困难，你应该停止服用维生素B6并提醒你的医生。