口腔中的溃疡或溃疡会很痛，让人很难不感到不适地说话、喝水或吃东西。这些溃疡可能是由感染，药物，损伤或刺激物引起的，并且可能持续几天到几周。如果与药物，持续刺激性或未治疗的细菌感染有关，它们甚至可能持续更长时间。如果你有一个嘴巴溃疡，有些步骤你可以在家里提高你的症状并增强治疗。

治疗原因

1. 与口腔溃疡或病毒感染有关的口腔溃疡，如单纯疱疹病毒引起的唇疱疹，往往会自行消失，无需治疗。然而,溃疡连接到药物、细菌感染或持续的刺激会在病因消除或潜在疾病得到治疗后痊愈1．如果你怀疑你的溃疡与口腔溃疡或唇疱疹以外的其他东西有关，比如牙科器械的刺激或化疗的副作用，与你的医生或牙医谈谈治疗方案。

避免刺激

1. 如果你有一个或多个口腔溃疡，你的疼痛会在你吃或喝的时候加剧。食物咸的、辣的或甜的食物可能会造成更大的疼痛，酸性食物如柑橘汁或硬脆的面包、薯片或椒盐卷饼也会造成疼痛4．尝试平淡，柔软和潮湿的食物。使用柔软的刷牙牙刷和慢慢清洁牙齿，以避免用刷毛触摸溃疡。避免传统的漱口水，因为这些可能含有酒精或其他刺激物。

抚慰和促进愈合

1. 用一茶匙盐和两杯水的溶液漱口，以帮助缓解口腔溃疡和提高溃疡愈合．如果你的溃疡与化疗或放疗有关，那么美国癌症协会建议在餐前和餐后用2杯水和1茶匙小苏打的溶液，或4杯水和1茶匙盐和小苏打的混合溶液轻轻地漱口4．你的医生也会给你开漱口药口腔溃疡或者药物引起的溃疡减轻疼痛，促进愈合13.4．

管理的痛苦

1. 虽然口腔溃疡需要一到两周的时间完全愈合，但仍然有策略这可以帮助减少溃疡相关的疼痛1．为了立即缓解疼痛，用纸巾包一块冰块，放在疼痛处。另一种方法是使用非处方(OTC)凝胶，使伤口麻木并覆盖在伤口上，以减轻疼痛，避免食物或饮料的刺激。如果你的口腔溃疡非常痛苦，或者你反复遭受溃疡，你的医生可以建议处方漱口或局部用药。口服止痛药，如布洛芬(雅维)或对乙酰氨基酚(泰诺)也可能被推荐。

提示

通过稻草饮用液体可能有助于减轻疼痛，如果它有助于绕过嘴里的疮。冷却液体可能比热饮料较少。

警告

不能愈合的溃疡应该进行评估。如果口腔溃疡持续超过10天，就要去看医生或牙医。如果你有复发性口腔溃疡，或者你认为口腔溃疡与感染、药物或疾病有关，请去看医生。

由Kay Peck审查，MPH RD