虽然橙汁是维生素C的主要来源，营养频繁地减少或消除一切从普通的感冒到咽喉炎记，维生素C和咽喉健康之间的联系可能是一个城市的传奇。而由于橙汁和其他柑橘类果汁是高酸性的，并且可以进一步加重你的喉咙痛，医生不建议橙汁合适的补救措施。
维生素C战役病毒引起的喉咙痛
维生素C是不是解决所有的感冒和流感，但它确实有这些疾病的频率和持续时间的显着效果。这使得橙汁预防感冒的好工具 - 你的喉咙前，酸痛，那是。“这是公平地说冷，并提供预防感冒的一些保护，补充维生素C既缩短时间，虽然这不是很显着，”斯蒂芬·劳森，在鲍林研究所在俄勒冈州立大学的研究人员，告诉现场科学。劳森说，虽然维生素C可激活白细胞，其攻击病毒细胞中，维生素C的机制尚不完全清楚。
避免酸度，而你的喉咙痛
为了加快您的喉咙痛的愈合时间，跳过橙汁完全。橙汁可以与营养素包装，但它也高度酸性与咽喉舒缓饮料如热茶和汤比较。营养专家和作家迈克尔·克拉珀，医学博士，写在他的网站橙汁，菠萝汁和其他柑橘类饮料，可能烫伤已经发炎膜在喉咙里。热茶或汤的作用是舒缓这些膜，促进愈合快，让您的咳嗽和喉咙痛在海湾。
喉咙痛的科学
当我们的身体都在与病毒接触，我们的免疫系统进入超速消除入侵的病菌。你的喉咙就是防守对身体的第一道防线;粘膜涂你的喉咙捕获污染物它们可能会导致生病前。当事情确实让过去我们的免疫防御，如与普通感冒有关的鼻病毒，体内产生更多的粘液冲洗污物排出体外。这将导致痰和相关的咳嗽和发炎，喉咙痛的标志。让这种免疫反应自生自灭是缩短你的感冒，所以可能会干出你的鼻窦避免抗组胺药的唯一途径。
咸水补救措施
喉咙痛工作以舒缓炎症和松弛的痰最好的补救措施，可以让你的喉咙愈合的伤害和刷新任何病毒。漱口盐水用于治愈喉咙痛一个尝试和真实方法;盐水可以帮助打水了你的喉咙的黏膜，化痰的。你可以盐水漱口每天最多四次。
热水和舒缓液体，如茶，汤就咽喉痛舒缓炎症，降低你的倾向咳嗽，造成更大的危害。随着时间的推移，你的身体会自行愈合，和你的喉咙痛将成为历史。
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