单核细胞增多症和运动

单核细胞增多症可发生在儿童身上，但在青少年和年轻人中更为常见。事实上，疾病控制和预防中心的报告称，在这个年龄段，每四个人中就有一个人会患此病。如果你怀疑有单核细胞性贫血的症状，在进行单核细胞性贫血的锻炼之前，先去看医生以得到准确的诊断。

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单可发生于儿童，甚至可能去确诊，因为症状通常是在这个年龄组轻度，根据梅奥诊所。然而，青少年和青壮年受到的影响更大。

引起单核细胞感染的病毒潜伏期很长，通常在感染后4到6周会出现症状。这种情况的迹象和症状可以模仿其他情况，如链球菌性喉炎-另一个重要的原因去看医生诊断。症状包括:

• 乏力
• 发热
• 肿大的淋巴结和扁桃体
• 头痛
• 咽喉痛
• 皮疹

单核细胞增多还会导致脾脏和肝脏肿大，尽管这种情况并不常见。你的医生可以通过体检来确定。

Mono是具有高度传染性，通常是通过体液如唾液传播。症状通常两到四个星期内开始的决心，但疲劳可以持续比更长的时间。症状甚至过去六个月或更多，根据CDC。

治疗包括大量的休息，保持水分和服用止痛药如需要，根据美国家庭医生学会。最好的方法避免疾病传播打喷嚏或咳嗽后要洗手，并避免与他人共用餐具、饮料或牙刷。

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如果你患有单核细胞性贫血，很有可能不想运动。疲劳会使基本的日常工作变得困难。然而，当你开始恢复，你可能会急于回到你的日常生活中。

从低强度的活动开始，比如散步，或者集中做一些不需要高强度能量的活动，比如拉伸。远离健身房避免将细菌传染给其他人，直到你完全康复。

有单声道行使的危险 - 特别是如果你有脾肿大。联系体育和任何形式的身体活动，必须在这些情况下被避免，直到你的肿胀已经解决。脾脏可能破裂，在你的上腹部的左侧引起严重的，剧烈的疼痛，根据梅奥诊所。您可能还混淆，有视力模糊，感觉头昏眼花，甚至传了出来。

如果你遇到这些可能危及生命的症状，请立即就医。可能需要手术。

在单核细胞增多症的其他症状消失后，你的器官会持续肿胀数周。当病毒通过你的身体时，随着你身体的不断改善，单核细胞性运动的风险就会降低。但请咨询你的医疗服务人员，以确保你已经准备好完全恢复日常锻炼。