胡芦巴是一种用于食物制作的香料，也是一种草药补充剂。胡芦巴最初被埃及人用作药用，泡在茶里可以缓解充血。胡芦巴种子浸泡过的水可以溶解肺部、咽喉和鼻窦的粘液。一种更有效的形式——如酊剂或药丸——胡芦巴可以降低胆固醇和葡萄糖水平。纪念斯隆-凯特琳癌症中心警告说:“服用这种草药的糖尿病患者应该密切监测他们的血糖，可能需要调整抗糖尿病药物的剂量。”Fenugreek may also act as an anticoagulant and a laxative; it is contraindicated for pregnant women, as it may stimulate uterine contractions. Always consult your physician before adding fenugreek supplements to your diet.
胡芦巴的叶子。
图片来源:yogesh_more / iStock /盖蒂图片社
步骤1
浸泡1茶匙。8盎司胡芦巴种子。一整夜的冷水。为了更快的泡制时间，将胡芦巴种子放入沸水中浸泡15分钟。这是一种效力稍弱的茶。
步骤2
过滤种子，保留液体。将液体加热，作为茶饮用。这种茶可能有一种强烈的苦味，所以如果愿意，可以加些蜂蜜来增加甜味。
步骤3
用漱口水代替喝水来缓解喉咙痛。
你需要的东西
1茶匙。胡芦巴种子
5。水
锅
提示
胡芦巴可以清除粘液，减少咳嗽的冲动。当你头痛、喉咙痛、喉炎或鼻窦炎时，可以试试葫芦巴茶。你可以购买商业准备的胡芦巴茶。它通常作为一种催乳剂销售——可以把它当做“母乳”茶来卖，因为它可以促进母乳的分泌。如果你自己泡茶，寻找认证的有机胡芦巴种子。
警告
不要与胡芦巴一起服用其他药物，因为它可能会影响非甾体抗炎药、阿司匹林和糖尿病药物的吸收。
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