该爱身健丽9日洁净及燃脂系统销售作为一种减肥的补充，以帮助你减掉七磅九天，根据爱身健丽的网站。该软件包包括代餐奶昔，补充剂，小吃，节目指南，卷尺和CD解释清洁的重要性。它的零售价为174 $为2010年12月的消费者报告指出，大多数膳食补充剂不受监管，所以在使用它们时的谨慎操作很重要。KVS12华伦新闻进一步报告说，长期影响着爱身健丽程序都不清楚。
步骤1
完成预清洁相两天准备你的身体为期9天的清洗领先。取1〜2盎司的“最高的Ionix”的补充。与“IsaLean”抖动或汤最好早餐和晚餐替换你的两个餐。有一个健康，高纤维，低脂肪的午餐这卡路里像鸡胸约600间400，蔬菜和沙拉。
第2步
喝4盎司膳食补充剂“清洗”生命在你的“清洗日”每日四次这些都是1日和程序的第2天。另外结合4盎司的通过8盎斯“清洗生命”。的纯净水和饮料。
第3步
吃多达六个爱身健丽小吃在你的天“净化天。”这将帮助你在一天觉得饱，控制血糖和渴望。
第四步
更换日的3至7“IsaLean”奶昔和汤早餐和晚餐。混合“IsaLean”汤或奶昔粉两勺与8盎司的水，然后用冰混合。有一个包含约400至600卡路里的热量，如西兰花和沙拉火鸡胸脯一个健康的午餐。
第5步
继续具有多达上一天的3-7的你9天的清洗6名爱身健丽小吃。
第6步
采取“自然加速器”胶囊的清洗过程中，一天两次。上午服用一粒胶囊，另一次在下午。
第7步
锻炼每天至少20分钟。通过瞄准心血管活动，如游泳，远足，骑自行车和慢跑消耗热量。试试你的目标心脏率区范围内行使（请参阅参考资料）。
第8步
特别是在你的“清洗日”，并在训练时多喝水整个9天的清洗。瞄准大约百盎司据净化修剪，水会帮助稀释杂质，因为它们是从你的体内取出，防止便秘。
第9步
通过重复步骤2和3完全在第8天第9天两个“清洗天”。
你需要的东西
爱身健丽9天排毒套餐
Ionix的最高补
搅拌机
警告
开始特别是如果你正在服用定期服药或有健康问题，在清洗前与您的健康保健提供者。不要做超过两个“清洗日”连续。