谷胱甘肽补充剂的副作用

谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂，你的身体可以抵御日常生活中的氧化压力。虽然口服补充形式通常被认为是安全的许多情况下，谷胱甘肽的一些副作用可能会导致其不当使用。

谷胱甘肽是一种高水平的三肽氨基酸即半胱氨酸、甘氨酸和谷氨酸。这些化合物在细胞中的浓度与葡萄糖、钾和胆固醇的浓度相同IMCJ结合医学发表于2014年2月。

谷胱甘肽是一种有效的解毒化合物。它也是你体内多种细胞酶的辅助因子，参与几种代谢和信号传导途径。与其他抗氧化剂不同，你的身体能够产生谷胱甘肽。

发表在《美国医学杂志》(journal of science)上的一项研究报告称，随着年龄的增长，人体内的天然谷胱甘肽水平会下降，这将导致一系列与年龄相关的健康问题，包括神经退行性疾病、肺、肝和心血管疾病、免疫系统紊乱以及衰老过程本身生物氧化还原发表于2015年12月。

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谷胱甘肽补充剂可能是通过抵消氧化应激的帮助有用的保护你免受疾病。你可以把它口服，静脉注射或吸入，根据2014年IMCJ报告然而，口服补充在人体中的有效性是有限的，因为它是吸收差在肠道内分解，氧化还原报道生物学，发表在2015年。

美国食品和药物管理局已经认可以谷胱甘肽为基础的口服膳食补充剂为“公认安全(GRAS)”。There is no restriction on its availability in the oral form in the US due to its low absorption rate, according to皮肤科实践和概念发表在2018年一月。

但是静脉注射，谷胱甘肽的副作用已经被记录在案。根据该研究报告，虽然谷胱甘肽被批准用于某些情况，如男性不育症和严重肝病，但静脉注射谷胱甘肽会导致以下症状:

• 皮肤爆发，包括皮疹
• 潜在的致命Stevens-Johnson综合征
• 中毒性表皮坏死松解症
• 严重的腹痛
• 甲状腺机能障碍
• 肾功能不全
• 致命并发症由于IV施用的不正确或未消毒方法

对于那些谁已经暴露于或摄入，有毒重金属如汞的水平高，谷胱甘肽可以是作为解毒有用。作为自由基清除剂，谷胱甘肽分子可以结合的毒素使其失活的离子，根据一项研究有毒物质发表于2015年3月。

氧化应激常与癌症的发展有关。由于其在细胞内氧化还原平衡中的作用，谷胱甘肽与癌症之间存在关联。研究氧化医学和细胞寿命，该研究发表于2013年5月，推测谷胱甘肽可能是一种潜在的治疗策略，可以对抗某些类型癌症的进展，并帮助克服化疗耐药性。

由于其抗氧化和抗黑色素生成特性，谷胱甘肽已晋升为全身皮肤白化为色素沉着的治疗。口服的产品，如KB谷胱甘肽，在网上销售作为具有如抗衰老，美白，抗皱霜有益的影响。

然而，据报道在2018皮肤科实际和概念的研究，由于有限的临床证据，FDA不为它的亮肤使用批准谷胱甘肽。尽管这项研究的样本量较小，没有发现在口服或局部应用的不良影响一些显著减少皮肤黑色素，接受注射谷胱甘肽的参与者，严重肝功能不全报道的患者和过敏性休克32％在一个人身上。

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作为谷胱甘肽的前体，谷氨酰胺可以引导增加肠内谷胱甘肽的合成因此，它经常被用于补充剂。前一个口服补充谷氨酰胺或谷胱甘肽的任何化合物，梅奥诊所建议你考虑以下几点:

• 如果你有与年龄相关的肝脏、肾脏或心脏问题，你可能需要调整剂量。
  
  
• 如果您正在怀孕或哺乳，请谨慎使用，因为没有充分的研究来确定谷氨酰胺的潜在风险。
  
  
• 如果你有任何过敏或正在服用任何处方药或非处方药，喝酒或吸烟，请告知你的医生，因为相互作用可能发生。
  
  
• 如果儿童在5岁以下使用谷氨酰胺，要知道，这种药物的安全性和有效性尚未确立该年龄组。
  
  
• 如果您有肝脏疾病，服用补充谷胱甘肽可以使你的病情恶化。

谷氨酰胺可引起一些副作用，警告梅奥诊所。因为你的身体调整到补充这些治疗期间可能会自行消失。一些最常见的症状包括：

• 咳嗽或声音嘶哑
• 经常想要排便
• 排便时紧张

一些(但不是全部)较不常见但较严重的副作用可能会发生，包括:

• 降低触觉
• 身体、关节和背部、胸部肌肉疼痛
• 小便发黑或减少，疼痛或烧灼感
• 便秘，腹泻，气，消化不良，恶心，呕血
• 浅色的凳子
• 皮肤起皱或发黄
• 的手，脚，关节，胃或面部肿胀

如果你正在考虑使用谷胱甘肽，在开始任何补充疗法之前一定要咨询你的医疗保健提供者。自我治疗严重的健康状况或避免适当的诊断可能会产生不想要的后果。